龙利鱼肉质细嫩,几乎没有鱼腥味,而且没有鱼刺,片成鱼片很方便,加入番茄做成番茄鱼片,不仅营养好,而且口感柔嫩,酸酸鲜鲜的,非常美味,很适合老人和孩子食用。
操作方法
(01)龙里鱼柳解冻后冲洗干净。
(02)将龙里鱼柳控干水分,片成鱼片。
(03)把片好的鱼片放入碗中,加入1小勺料酒和生姜粉,用手抓匀,静置10分钟。
(04)番茄洗净后去皮,切成小块。
(05)锅中放入适量水,大火煮开后把鱼片放入,汆水。
(06)汆熟后的鱼片捞出放入盘中待用。
(07)油锅烧热,把番茄放入锅中,大火翻炒均匀。
(08)炒匀后转中小火,将番茄炒出番茄汁后,加入适量水大火煮开。
(09)当汤汁渐渐浓稠时,加入1小勺盐调味。
(10)把汆熟的鱼片放入锅中,煮开。
(11)加入少许味精调味,然后倒入小砂锅,撒上一些葱花就可以开吃了。