相关睡觉的常识百科

不建议长时间开着灭蚊灯睡觉。市面上常见的一般有蓝光驱蚊器和紫外驱蚊器，不管是那一种，都不建议长时间开着睡觉的。灭蚊灯能够产生蚊子喜欢的二氧化碳、热量和光线，来模拟人体呼吸吸引蚊虫。人体在睡觉的时候，会干扰灭蚊...

许多狗主人都有一个头痛的问题，那就是他们的宝贝狗狗老想睡在主人的床上。身体娇小的玩物够有时执意有和主人同睡，主人也就容忍了。但如果是一只状似大丹麦狗，他也想和主人同睡，那十有八九会弄得主人闹离婚。为什么狗会那...

任何一点小小的原因都可以令宝宝烦燥不安，有可能饿了，冷了，热了，缺钙了，或是身体哪裡不舒服，宝宝又不会说，只知道哭，所以妈妈一定要多以观察宝宝。具体该怎么办？操作方法01保持持室内环境清新让孩子保持良好心情，要给宝宝创造一...

如今，随着社会的发展，人们的生活压力也随之增大，夜晚做梦的频率也日益增多。人们晚上休息不好，白天工作没有效率，压力越来越大，晚上更加睡不好觉了，如此的恶性循环，结果将身体搞垮了。所以呢，要如何才能够保持优质的睡眠质量，甚...

保湿唇膏睡觉能涂吗晚上睡前可以涂保湿唇膏睡觉。有些保湿唇膏的成分中含有金盏草及甘菊精华，这两种成分能舒缓干裂的双唇。护理前先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏。连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。...

一般身体比较虚弱的老人或者发育没完全的小孩都有睡觉流口水的情况，但是现在很多年轻人也会出现这样的情况，怎么回事呢？这里给大家分析一下，同时给出几个意见供大家参考一下，希望对大家有所帮助。操作方法（01）身体素质变差。...

读书最痛苦的事情就是上课时的那几分钟就想睡觉。其实学生上课睡觉也就前段时间困的不行，睡几分钟后就会精神抖擞，但是上课睡觉终究是不可以的，所以我们必须解决上课睡觉这个恶习。操作方法（01）说到提神醒脑，大多数人都想的...

生活中有的女性在晚上睡觉的时候，容易出汗，甚至有的是大汗漓淋，全身冒汗珠，女人晚上睡觉出汗是怎么回事?操作方法（01）女性晚上睡觉出汗也可是气虚和血虚所致，如果气血两虚，体质不好，会造成夜间盗汗，还会出现面色不华，四肢倦怠，头...

在太空中睡觉十分特别，没有床的概念，哪儿都可以睡，但为了保证睡眠质量，航天飞机和国际空间站上都为航天员准备了睡袋和睡铺。航天飞机上有四个睡铺，航天飞机每次任务一般是七人机组，分为两班，每个人都有地方睡。航天员用的特...

好的睡眠决定了一个人第二天饱满的精神状态，保证睡眠质量更是对人体健康十分重要。一般情况我们睡觉都需要枕枕头，但是少数人却不习惯用枕头，那么睡觉不用枕头到底好不好呢，下面一起来看看。操作方法（01）在过去的不少医学研...

每晚，全世界会有三分之一的人会发出这样的鼾声。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质，当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入或呼出时，就会出现打鼾的情形。那么睡觉打鼾怎么治疗呢，下面就来...

明明每天都睡够了8个小时，可是还是忍不住犯困，这是怎么回事呢？操作方法01身体虚弱。中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。02缺乏睡眠或者是睡眠的质量不高也是引起犯困的最常见的原因。如果熬夜...

科学家们已经发现，睡眠的好坏不是取决于睡眠的长短，而是取决于睡眠的质量。那么，何时入睡才能取得较好的睡眠质量呢？操作方法（01）晚上9:00~11:00人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持...

美瞳睡觉忘摘了怎么样情况好的话，眼睛只会充血，感觉特别干。情况严重的话，会感觉看四周都是白茫茫，像眼前蒙了一层雾一样。这种时候就要把美瞳赶紧取下来，停戴半天，看有无好转。或者直接去医院就诊，以免拖成角膜炎。注意佩带...

（01）有的人特别喜欢蒙着头睡觉，这样才能睡得香。殊不知蒙着头睡觉是一种很不好的习惯，不利于健康。睡觉的时候，把脑袋蒙在被子里，是一种很不好的睡眠习惯，它不仅不能使人得到充足的休息，而且还会给身体健康带来不良的影响。（02...

现在夏天到了，在炎热的天气下很多车主喜欢把车里的空调打开睡觉，其实这样是非常危险的。今天小编就给大家讲一下操作方法（01）因为车辆夹杂的化学成分比较大。打开发动机开启空调的时候会让一氧化碳浓度增强。随着时间的推...

耳鸣是一件让人难受的事情。特别是晚上睡觉的时候，耳鸣会像千万只苍蝇在耳边叫一样，困然着耳鸣人的睡眠和健康。长期长时间的耳鸣会导致听力下降，睡眠质量下降，精神错乱，头昏脑胀，内分泌失调等等，甚至会导致耳聋。然而由于现...

一天24小时，8小时用来睡觉，8小时用来工作，8小时用来做其它事情，也就是说有我们会花在睡觉上的时间有三分之一，然而有些人很难入睡，或者睡眠浅容易被惊醒。那么是否可以在睡觉吃些东西来帮助睡眠呢？跟着小编一起来看看睡觉前...

睡觉是身体放松的一种方式，但是很多人在每天睡够了八个小时之后依旧想睡觉，人们为何会总是想睡觉呢？操作方法（01）药物作用。人们感冒发烧都是会服用一些消炎的药，这些药物虽然能够治疗疾病，但是也会带来一些副作用，让人们总是...

笔者由于工作性质特殊，经常在车上睡觉，本来车上空间就狭窄，要怎么布置才能睡觉呢，或者说要怎么布置才能睡得更舒服呢，参考笔者1.7米身高，130斤，这里以自己的亲身经历来说一下。希望这篇文章能帮助到需要的朋友。操作方法（01）笔...

狗狗到底能不能和主人们“同床共枕”呢？人和狗睡有什么危害？操作方法01狗狗是不能同主人睡在床上的，但可以让它睡在尽可能靠近卧室的地方，或者是床的边上。02人与狗睡一起同睡容易患以下疾病狂犬病：病毒主要存在于狗的唾液...

脸部一直是爱美人士非常注重的一个部位，每天都会进行化妆或者是敷面膜之类的项目进行，脸部形状可以通过瘦脸针来进行改变。睡觉的姿势睡觉姿势对于其效果的影响较小，侧睡最好不要靠左侧睡，因为左侧睡觉容易压迫到心脏，让身...

今天小编和大家分享的是睡觉防蚊子的最好方法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）蚊帐法，蚊帐的效果非常明显，只要保证蚊帐内没有蚊子，就可以安安稳稳的睡一个晚上了。（02）酵素法，酵素具有非常好的驱蚊功效，可以在拖地的时候，撒上...

很多学生都上课就想睡觉,这除了跟老师的讲课水平有关之外,更多的问题还是出在同学们自己身上,这个时候如果上课想睡觉我们应当怎么做呢？操作方法（01）尝试用冷水放松。如果你觉得自己开始打瞌睡，试着休息一下,找一个饮水机...

很多人睡觉不知不觉就把头蒙着了。其实这样是很不好的，今天小编就来给大家讲一讲蒙头睡觉有什么坏处吧操作方法（01）蒙头睡觉会伤害大脑。蒙着头睡觉，会使头部温度很高，被窝里的氧气越来越少，二氧化碳越来越多，便会使人出现反...