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荷兰豆炒香菇的家常做法

家常菜 阅读(1.54W)

荷兰豆质地脆嫩,口味清香,具有利肠通便,生津止渴,增强人体新陈代谢,抗癌防癌等功效。香菇味道鲜美,香气沁人,具有和胃,健脾,补气益肾,降压,降血脂等功效。用荷兰豆与香菇再搭配肉同炒,营养搭配,味道鲜美,色味俱佳。下面介绍荷兰豆炒香菇的家常做法。

荷兰豆炒香菇的家常做法

工具/材料

荷兰豆 200克,香菇 100克,猪肉 50克。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,料酒,酱油,蚝油,油。

操作方法

荷兰豆用手掐去两头,用水清洗干净,控干水分。

荷兰豆炒香菇的家常做法 第2张

香菇收拾清洗干净,控干水分,切成片。

荷兰豆炒香菇的家常做法 第3张

猪肉用水冲洗干净,控干水分,切成片。

荷兰豆炒香菇的家常做法 第4张

切好葱,姜,蒜,备用。

荷兰豆炒香菇的家常做法 第5张

香菇用水焯一下,水开后入锅10秒钟捞出,用冷水过凉,沥干水分。

荷兰豆炒香菇的家常做法 第6张
荷兰豆炒香菇的家常做法 第7张

锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入肉翻炒。

荷兰豆炒香菇的家常做法 第8张
荷兰豆炒香菇的家常做法 第9张

炒至肉颜色微白,放入葱,姜,蒜,翻炒,放入少许酱油。随即放入香菇翻炒,放入料酒,放入一小匙儿蚝油。

荷兰豆炒香菇的家常做法 第10张
荷兰豆炒香菇的家常做法 第11张

香菇略翻炒一下,放入荷兰豆翻炒,放入盐。炒至荷兰豆断生,放入味精,关火出勺。

荷兰豆炒香菇的家常做法 第12张
荷兰豆炒香菇的家常做法 第13张