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怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋?

家常菜 阅读(5.51K)

苦瓜的营养价值非常高,具有清热解毒,减肥瘦身的功效,苦瓜和鸡蛋放在一起炒一下,特别美味,再放一些红椒丝更好看,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋?希望能够帮助到大家。

怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋?

工具/材料

苦瓜适量,鸡蛋适量,红椒适量,料酒适量,蒜适量,姜适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量。

操作方法

准备食材:准备一根苦瓜洗净;一个鸡蛋;一个红椒洗净,这个菜的主角是苦瓜和鸡蛋,红椒主要起到配色的作用。

怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第2张
怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第3张
怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第4张

将苦瓜劈成两半,然后去掉里面的白瓤,注意,内瓤要尽量去的干净一些,然后将苦瓜用斜刀切成片,放入锅中焯水。注意,焯水的时间不要太长,以防苦瓜变色。

怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第5张
怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第6张
怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第7张

将鸡蛋打入碗中,放入适量食盐和料酒,搅拌均匀,放入锅中炒熟,盛出备用。

怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第8张
怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第9张
怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第10张

炒锅中放入适量油,油热后放入蒜片,姜片炒香,然后将苦瓜片倒入锅中翻炒均匀。

怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第11张
怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第12张

将红椒切成丝,倒入锅中,和苦瓜一起翻炒。

怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第13张
怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第14张

根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,搅拌均匀。

怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第15张
怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第16张

将炒熟的鸡蛋放入锅中,翻炒均匀,加少许水,防止粘锅,不用再放其它调料了,这样能更好的保留食材的原味。

怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第17张
怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第18张
怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第19张

出锅装盘就可以吃了,真的是色香味俱全,家里人都非常爱吃。

怎样做美味的家常版苦瓜炒蛋? 第20张