很多人认为只有男性朋友需要补肾，其实这种想法是错误的，女性朋友同样需要补肾。而且在日常生活中女人肾虚都会在不知道的情况就出现了，下面就一起来看看女人肾虚有什么表现吧！
操作方法
（01）头发干枯和脱落，原本自己有一头非常值得骄傲的头发，不过最近不知道由于什么原因导致头发出现干枯和脱落的现象，没有了以前的光泽，自己也做了很多努力，始终恢复不了原来的样子，那么此时就要考虑自己是否肾虚了。
（02）不断发胖，如果最近发现自己吃的并不是很多，还有一定的运动量，可是体重一直都呈现出增长的趋势，此时就要考虑自己是否出现肾虚的情况，现在很少有人会想到肾虚和肥胖还存在着什么关系，其实这两种情况还是有必然的联系。
（03）更年期提前，如果这个月的月经有出现延迟的现象，加上情绪波动太大等现象，此时就要考虑自己是否出现肾虚的情况，尤其是到了三十岁的时候，要是有以上所说的症状，很有可能是更年期提前，最好去医院检查下。
（04）非常怕冷，坐在办公室的时候，会不会觉得自己非常怕冷，还有自己的衣服明显要比别人穿的多很多，并且身体有受凉的情况，就会出现拉肚子的情况呢？这些对于中医方面来说，都是出现了肾阳虚的情况。
（05）眼睑出现浮肿的现象，很多时候女性朋友刚刚起床的时候会觉得眼睛有些干涩，这个时候就要仔细观察下眼睑浮肿是不是特别厉害，如果比较厉害，很有可能是因为出现肾虚的现象。要是肾脏不够的话，那么此时就无法让身体内的毒素给排除出来，而且肾脏功能也在慢慢减退。
（06）出现恐惧感，女性朋友要是平白无故会出现恐惧感，也应该考虑下自己是否有肾虚。其实也就说恐惧感会出现伤肾的情况，就像我们通常说的，自己被某件事情给吓得尿裤子了。
（07）口中觉得有点咸，如果在平时自己觉得口中会有点咸，那么此时就要考虑有肾虚的可能。对于中医方面来说，咸味和肾存在着密不可分的关系，尤其是肾阴虚的朋友，平时不仅仅会觉得很咸，还会有头昏耳鸣等症状。
（08）无精打采，明明刚刚才上班一个小时，就已经觉得有胸闷气短的时间，时刻都想着能够赶紧回家才好，等好不容易下班回家躺在床上，此时又怎么都睡不着了，如果有这种情况，女性朋友就要自己有可能是肾虚了。
