对于男人来说，肾是非常重要的一个器官，但是随着生活节奏的加快，肾上的问题却越来越多，肾虚就是其中之一。很多朋友在肾虚之后不知道吃什么来补救，导致肾越来越虚，最后对身体产生影响。下面我就来为大家分享一下男人出现肾虚应该吃什么。
操作方法
01枸杞，枸杞在中医里面是补肾的良药。但是枸杞不能多吃，每天吃上几粒，坚持下去，肾虚就会得到缓解。
鹿茸，鹿茸也是中药中比较名贵的药材之一，它的补肾效果也是很明显的，有条件的朋友可以尝试。
本草纲目中记载：羊肉具有补肺肾气的作用，所以常吃羊肉也可以补肾。
韭菜，韭菜有壮阳补肾的作用，所以肾虚的人也可以多食用韭菜。
