最喜欢自己做出来的湿面了,口感爽滑有劲道。牛肉如果给老人和孩子吃就硬了一些,不好咀嚼,所以就绞碎了煮,这样更入味,更利于小朋友食用和吸收。 西红柿中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
操作方法
(01)面粉加入少许的盐和碱粉,加入适量水和面光滑的面团,用保鲜膜包好饧发20分钟。
(02)饧面时准备好配菜。西红市,牛肉,姜蒜。
(03)水烧开把西红柿下开水煮30秒取出冲水去皮。
(04)把西红柿切丁,牛肉用料理杯绞碎加入少许胡椒粉搅匀去味。姜蒜切小块。
(05)热油锅下姜蒜爆香。
(06)把西红柿下锅翻炒。
(07)加入适量开水。
(08)把牛肉末下锅大火煮2分钟。
(09)最后调入适量盐搅匀关火。
(10)淋入少许芝麻调味油提味。
(11)用面条机把面压好。
(12)水烧开下面条煮熟后取出控水。
(13)水烧开下面条煮熟后取出控水。
特别提示
和面时加入少许的盐和碱面,这样做出的面比较好煮,不容易糊。
喜欢多汤的可以在炒配菜时加多些开水。