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香菇海带小白菜汤的做法

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香菇营养丰富,香气沁人。海带含有丰富的矿物质,蛋白质,维生素,具有很高的营养价值和药用价值,味道鲜美。小白菜质地柔嫩,味清香。三者一起再搭配猪肉煮成汤,鲜香味美,营养滋补,堪称美味佳肴。下面介绍香菇海带小白菜汤的做法。

香菇海带小白菜汤的做法

工具/材料

香菇 100克 ,鲜海带 100克 ,小白菜 150克 ,猪肉 150克 。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,八角,料酒,蚝油,酱油,油 。

操作方法

海带放入水中浸泡一下,然后用水清洗干净,控干水分,切成条。

香菇海带小白菜汤的做法 第2张
香菇海带小白菜汤的做法 第3张

香菇去根,用水清洗干净,控干水分。大的香菇切成四块,小的香菇切成对半。

香菇海带小白菜汤的做法 第4张

肉用水冲洗一下,控干水分,切成片(稍放些肥的肉,下些猪油,做出的汤比较好吃)。

香菇海带小白菜汤的做法 第5张

小白菜用水清洗干净,控干水分,切成段。切好葱,姜,备用。

香菇海带小白菜汤的做法 第6张
香菇海带小白菜汤的做法 第7张

香菇用开水焯一下,入锅30秒钟捞出,用冷水过凉,控干水分。

香菇海带小白菜汤的做法 第8张
香菇海带小白菜汤的做法 第9张

锅内放入油加热,油热后放入花椒,八角爆锅。放入肉翻炒。

香菇海带小白菜汤的做法 第10张
香菇海带小白菜汤的做法 第11张

炒至肉下猪油,颜色微白,放入葱,姜,翻炒。放入料酒,少许蚝油。

香菇海带小白菜汤的做法 第12张
香菇海带小白菜汤的做法 第13张

放入香菇翻炒,放入少许酱油,盐。香菇略翻炒一下,放入适量的水,放入海带,大火烧开,转小火慢煮。

香菇海带小白菜汤的做法 第14张
香菇海带小白菜汤的做法 第15张
香菇海带小白菜汤的做法 第16张

煮至十分钟左右的时间,放入小白菜,转大火烧开,稍翻动一下,放入味精,关火即可。

香菇海带小白菜汤的做法 第17张
香菇海带小白菜汤的做法 第18张