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鲢鱼腩焖豆腐

家常菜 阅读(6.36K)

工具/材料

鲢鱼腩300克。豆腐2砖,姜丝、香葱适量,生抽2勺,老抽1勺。

操作方法

鱼腩切成一块块,姜丝、香葱丝准备好。

鲢鱼腩焖豆腐
鲢鱼腩焖豆腐 第2张
鲢鱼腩焖豆腐 第3张

豆腐切成小方块,用1勺生粉加水调好备用。

鲢鱼腩焖豆腐 第4张
鲢鱼腩焖豆腐 第5张
鲢鱼腩焖豆腐 第6张

开火下油。【油量比平常多些】

鲢鱼腩焖豆腐 第7张

把豆腐放进锅里中火煎,一边煎一边摇动平底锅。

鲢鱼腩焖豆腐 第8张

煎得3分钟左右把豆腐翻转。

鲢鱼腩焖豆腐 第9张

煎至7分钟左右把豆腐捞上碗里。

鲢鱼腩焖豆腐 第10张
鲢鱼腩焖豆腐 第11张

再开火下油,把鱼腩摆到锅里小火煎。

鲢鱼腩焖豆腐 第12张
鲢鱼腩焖豆腐 第13张

煎7分钟左右,把鱼两面煎得焦黄色后铲到锅边。。

鲢鱼腩焖豆腐 第14张
鲢鱼腩焖豆腐 第15张

然后豆腐回锅,加姜丝、2勺生抽。

鲢鱼腩焖豆腐 第16张
鲢鱼腩焖豆腐 第17张

加1碗水,盖上锅盖小火焖5分钟。

鲢鱼腩焖豆腐 第18张
鲢鱼腩焖豆腐 第19张
鲢鱼腩焖豆腐 第20张

打开盖子加香葱白、1勺老抽、加调好的生粉糊。

鲢鱼腩焖豆腐 第21张
鲢鱼腩焖豆腐 第22张
鲢鱼腩焖豆腐 第23张

大火收汁1分钟上碟。

鲢鱼腩焖豆腐 第24张
鲢鱼腩焖豆腐 第25张