猪心含有较高的蛋白质成分,营养丰富,具有养心补血之功效,入口筋道,味美鲜香。青椒气味清香,与猪心同炒,咸香微辣,脆香爽口,非常好吃。下面介绍一下这道菜的做法。
操作方法
(01)猪心用水清洗干净,切成03公分左右厚的片。
(02)青椒用水清洗干净,控干水分,切成片(普通青椒就行,我买的青椒里面,有一个略带些红颜色的,不是刻意选用)。
(03)胡萝卜用水清洗干净,控干水分,切成薄片,切好葱,姜,蒜,备用。
(04)碗中放入少许淀粉,兑水,勾成薄芡,备用。
(05)锅内放入水烧开,把猪心放入开水中汆一下,入锅几秒钟即捞出,用冷水过凉,清洗干净,沥干水分。
(06)锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜,爆锅,然后放入猪心翻炒,放入料酒,少许醋,白糖,酱油,盐。
(07)放入胡萝卜炒至变软后放入青椒,大火快速爆炒。
(08)炒至青椒断生,放入味精,倒入勾兑好的芡汁,芡汁粘稠后,关火出勺。