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圆葱炒猪心的家常做法

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猪心含有蛋白质,钙,铁,磷,维生素等多种营养物质,营养非常丰富,具有补虚,补血,养心之功效,口感筋道,有嚼头。圆葱具有降压,维护心血管健康,提神醒脑之功效,肉质柔嫩,汁多淡辣。二者配青椒同炒,营养搭配,味道鲜美,脆香爽口,色泽鲜艳,堪称美味。下面介绍一下圆葱炒猪心的家常做法。

圆葱炒猪心的家常做法

工具/材料

紫圆葱 1个 ,猪心 250克 ,青椒 (麻辣)1个 。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,白糖,醋,料酒,酱油,油 。

操作方法

圆葱去皮,用水清下干净,控干水分,切成片。

圆葱炒猪心的家常做法 第2张

猪心先放入清水中浸泡一下去除血水,然后用水清洗干净,切成薄片。

圆葱炒猪心的家常做法 第3张
圆葱炒猪心的家常做法 第4张

青椒用水清洗干净,切成片。

圆葱炒猪心的家常做法 第5张

葱,姜,蒜,切成末,备用。

圆葱炒猪心的家常做法 第6张

碗里放入少许淀粉,兑水,勾成薄芡,备用。

圆葱炒猪心的家常做法 第7张
圆葱炒猪心的家常做法 第8张

把切好的猪心,用开水汆一下,入锅几秒钟即捞出,用冷水冲洗干净(上面的血水),沥干水分,备用。

圆葱炒猪心的家常做法 第9张
圆葱炒猪心的家常做法 第10张

锅内放入油加热,油热后放入葱,姜,蒜,爆锅,放入猪心翻炒,放入料酒,少许酱油,少许白糖。

圆葱炒猪心的家常做法 第11张
圆葱炒猪心的家常做法 第12张

猪心略翻炒一下,放入圆葱大火爆炒,放入醋,盐。炒至圆葱断生,放入青椒。

圆葱炒猪心的家常做法 第13张
圆葱炒猪心的家常做法 第14张

青椒颠勺翻两下个,把勾兑好的芡汁倒入锅中,芡汁粘稠后,放入味精,关火出勺。

圆葱炒猪心的家常做法 第15张
圆葱炒猪心的家常做法 第16张