香菇汤的做法及作用

香菇的营养价值丰富，秋天正式季节交替温差较大的时候，提高自身的免疫力是关键。下面就让小编给大家介绍一款不仅能提高免疫力，还能延缓衰有效降血压、血脂的香菇汤吧。

操作方法

（01）将香菇（新鲜）洗净，白萝卜和胡萝卜洗净，切块备用

（02）青菜少许，洗净备用。白萝卜和胡萝卜可以加切成各种花样（根据自己喜好），将香菇、胡萝卜、白萝卜放入砂锅中，加适量清水，大火煮15分钟

（03）大火转小火时放入青菜，小火5分钟，停火后放入小少许盐、香油调味，即可

特别提示

香菇一定要冲洗干净