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怎样做五香南瓜糯米饭?

家常菜 阅读(2.15W)

南瓜中含有丰富的果胶,可以有效调节胃内食物的吸收速度,常吃南瓜可以降糖降脂,糯米的营养价值也非常高,将南瓜和糯米做成五香味的,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做五香南瓜糯米饭?希望能够帮助到大家。

怎样做五香南瓜糯米饭?

工具/材料

南瓜适量,糯米适量,香肠适量,香菜适量,香菇适量,小葱适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量。

操作方法

准备一个南瓜头,洗净后,中间挖洞备用。准备适量香菇,用清水泡发。再准备适量小葱和蒜,洗净备用。

怎样做五香南瓜糯米饭? 第2张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第3张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第4张

将香菇切成香菇丁,葱和蒜切碎,放入盘中备用,再准备一根香肠,去除外衣,切碎。

怎样做五香南瓜糯米饭? 第5张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第6张

炒锅中放入适量油,油热后将香菇丁儿,葱末,蒜末一起放入锅中炒香。

怎样做五香南瓜糯米饭? 第7张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第8张

然后将香肠丁倒入锅中,翻炒均匀。

怎样做五香南瓜糯米饭? 第9张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第10张

根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,搅拌均匀。

怎样做五香南瓜糯米饭? 第11张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第12张

放入少许生抽,搅拌均匀。

怎样做五香南瓜糯米饭? 第13张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第14张

将糯米提前泡四个小时以上,然后放入锅中蒸20分钟左右。

怎样做五香南瓜糯米饭? 第15张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第16张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第17张

将炒好的香菇火腿,和蒸好的糯米放在一起,搅拌均匀。

怎样做五香南瓜糯米饭? 第18张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第19张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第20张

将做好的五香糯米饭,放在南瓜中间的洞里,然后放上蒸锅,再蒸15分钟左右。

怎样做五香南瓜糯米饭? 第21张
怎样做五香南瓜糯米饭? 第22张

蒸好之后取出,就可以吃了,真的特别美味,中饭就吃它了,孩子吃了非常喜欢。

怎样做五香南瓜糯米饭? 第23张