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怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤?

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紫菜的蛋白质含量非常高,已经超过了海带,并且紫菜中还含有丰富的胡萝卜素,核黄素等微量元素,常吃紫菜可以预防甲状腺肿大,胡萝卜,鸡蛋的营养价值也非常高,将紫菜,胡萝卜,鸡蛋这样做一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤?希望能够帮助到大家。

怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤?

工具/材料

紫菜适量,鸡蛋一个,胡萝卜适量,小葱适量,盐适量,鸡精适量,香油适量,料酒适量,淀粉适量。

操作方法

碗中打入一个鸡蛋,加入适量料酒,用筷子打散备用。注意,加料酒的目的是有效祛除鸡蛋里的腥味。

怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第2张
怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第3张
怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第4张

准备适量胡萝卜,洗净后去皮,切成片,放入盘中备用;再准备适量紫菜,用清水泡开备用。

怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第5张
怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第6张
怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第7张

锅中放入适量清水,然后将准备好的胡萝卜片倒入锅中。

怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第8张
怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第9张

将泡好的紫菜也倒入锅中,大火将水烧开,水开后转小火煮五分钟左右。

怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第10张
怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第11张

然后将准备好的鸡蛋液淋入锅中,稍微搅拌一下,在高温的作用下,鸡蛋很快就成鸡蛋花了。

怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第12张
怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第13张

根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,搅拌均匀,最好不要放入其他调料。

怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第14张
怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第15张
怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第16张

准备适量水淀粉,勾芡一下,熬至汤汁浓稠。

怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第17张
怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第18张

出锅装碗,再准备适量小葱,洗净后切碎撒在上面,还可以淋入一些香油,趁热就可以吃了,真的太美味了,家里人都非常喜欢。

怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤? 第19张