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怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤?

汤粥 阅读(3.31W)

黄瓜性甘凉,归肺脾胃经,有清热,利水,解毒的功效,常吃黄瓜,不仅可以促进胃肠蠕动,降低血浆胆固醇,而且具有抗肿瘤的功效,紫菜和鸡蛋的营养价值也非常高,将黄瓜,紫菜,鸡蛋,这样做成汤,特别好喝,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤?希望能够帮助到大家。

怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤?

工具/材料

黄瓜适量,紫菜适量,鸡蛋适量,枸杞子适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量。

操作方法

准备一根新鲜的黄瓜,水中加少许盐,将黄瓜清洗干净,将洗干净的黄瓜切成片,放入盘中备用。注意,水中加盐,可以更好的去除黄瓜表面的农药残留。

怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第2张
怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第3张

再准备适量紫菜,用清水泡一下;准备适量枸杞子,用清水泡开;然后在碗中再打入一个鸡蛋。

怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第4张
怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第5张
怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第6张

锅中放入适量清水,将黄瓜倒入锅中,将黄瓜先倒入锅中,可以更好的将黄瓜的营养煮到汤里。

怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第7张
怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第8张

将泡好的紫菜,也倒入锅中,紫菜的含碘量很高,可以让汤更加营养。

怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第9张
怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第10张

将泡好的枸杞子也倒入锅中,大火将水烧开,水开后转小火,煮五分钟左右,煮出食材的香味。

怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第11张
怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第12张

将鸡蛋打散后,倒入锅中,待鸡蛋定型后,用筷子迅速搅拌均匀。

怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第13张
怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第14张
怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第15张

根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,其他调料就不用再放了,然后再用适量水淀粉勾芡一下,熬至汤汁浓稠。

怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第16张
怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第17张
怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第18张

熬好之后,出锅装碗就可以吃了,真的太美味了,家里人吃了都说好。

怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第19张
怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤? 第20张