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斑鸠好吃又有营养,下面就介绍一下斑鸠如何做好吃。
(01)香料和食材准备好。
(02)锅烧热倒入花生油,下入斑鸠肉块煸炒一会儿,盛出来,把锅洗干净,烧热再倒入食用油。
(03)下入干辣椒和花椒,然后再放入葱姜蒜煸炒出香味儿,放入一勺豆瓣酱炒香。
(04)倒入斑鸠肉块翻炒,倒入适量料酒翻炒,调入盐,糖,鸡精适量继续翻炒,淋入适量水烧一会儿。
(05)大火收汁,下入红椒和青椒大火翻炒几下出锅即可。
请从正规合法渠道购买养殖的可食用的斑鸠,不要捕杀和购买野生动物,不要做违法之事。
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