金槍魚罐頭在食用的時候,添加一些蔬菜會更加的美味和有營養。因為罐頭食品保存時間比較長,都是經過高温製作的,所以説維生素一類營養比較缺乏。在野外食用沒有辦法烹調,在家裏我們就可以充分利用各種食材來提升金槍魚罐頭的食用品味。下面我們來學着做一道美味可口營養豐富的金槍魚罐頭菜餚。
操作方法
(01)準備食材。金槍魚罐頭,青蘆筍,西紅柿,豆腐。把西紅柿和豆腐切成小塊,青蘆筍切成小段。
(02)炒鍋坐火上,熱鍋後加入葱薑蒜爆香。這是一般家常菜都需要做的一個步驟。
(03)加入切成小塊的西紅柿、青蘆筍和豆腐煸炒。讓葱油香味入味。然後加入清水煮沸。
(04)待湯稍微煮三分鐘後,再加入金槍魚罐頭,大約煮1一分鐘即可。
(05)再加入水澱粉,精鹽調好味。就可以盛盆上餐桌啦。
特別提示
金槍魚罐頭最後加入,因為罐頭本身已經很熟爛了,不要多煮。