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相關瘦肉的常識百科
相關瘦肉的常識百科
怎麼做荷包洋蔥瘦肉胡蘿蔔丁?
2023-12-28
有時候,很多簡單的食材也可以煮出很美、很營養的食物。今天小編給大家分享一下怎麼做荷包洋蔥瘦肉胡蘿蔔丁。操作方法(01)毛豆的準備:將毛豆的外殼撕掉,留豆子;將豆子清洗乾淨;(02)瘦肉的準備:取1塊瘦肉,清洗一下;將瘦肉切成肉條,...
豆醬爆茄瓜瘦肉丁
2024-02-25
豆醬爆瘦肉丁,是一道很濃香的家常菜,做法簡單,做出來的成品味道非常好吃,下面分享它的做法給大家看看。操作方法(01)把茄瓜、瘦肉切成丁,蒜米、薑蓉、豆醬準備好。(02)肉丁里加適量的鹽、1勺生抽醃製幾分鐘。(03)用鍋裝適量的水...
瘦肉怎麼炒好吃
2024-03-07
今天,我想跟大家一起來分享,肉片炒芹菜的做法。這道菜不但肉鬆而且營養豐富,非常適合大家的口味,做法簡單易學,只要一看就會。做法步驟如下:主料/配料:(01)首先,挑選一塊豬前面最鬆的“瘦肉”。(02)然後,將”瘦肉“切成最薄片。(03)...
玉米紅蘿蔔丁炒瘦肉的家常做法
2017-08-12
玉米紅蘿蔔丁炒瘦肉是一道做法比較簡單的菜,很好下飯,小孩子也特別愛吃。這道菜因爲材料多,所以營養價值很豐富。一起來看看玉米紅蘿蔔丁炒瘦肉的家常做法。工具/材料玉米、紅蘿蔔、瘦肉、蔥、姜、花生油、蠔油、鹽、味...
酸菜瘦肉燉粉絲的做法
2018-05-20
工具/材料酸菜、瘦肉、粉絲、蒜頭、香蔥、澱粉、花生油、耗油、醬油操作方法準備好所有材料:瘦肉適量、粉絲一紮、酸菜適量、香蔥兩根瘦肉切成長條的絲狀,加入少許澱粉、加入適量的蠔油、醬油,醃製十分鐘。酸菜是自家老...
海帶炒瘦肉的家常做法
2020-11-21
海帶富含豐富的碘元素和纖維素,有一定的藥用價值,經常食用對人體很有好處。用海帶來炒瘦肉,是一道很美味的菜餚。一起來看看海帶炒瘦肉的家常做法。工具/材料海帶、瘦肉、香菜、姜、蒜、花生油、醬油、鹽操作方法把食材...
土豆青椒胡蘿蔔絲炒瘦肉的家常做法
2023-12-30
土豆是補充人體能量的食物,可以適當吃一些。今天小編給大家分享一道土豆青椒胡蘿蔔絲炒瘦肉,希望大家能喜歡。操作方法(01)土豆的準備:將土豆去皮,清洗乾淨,搓絲;將土豆絲先放入鍋裏,加水煮開,再撈出;(02)青椒的準備:將青椒去籽去蒂...
瘦肉牛繁縷菜湯
2024-02-25
牛繁縷是一種野菜,一般生長在陰溼的荒地上,味道和西洋菜差不多,今天用瘦肉搭配牛繁縷菜做湯,做出來的味道非常清甜好吃,下面分享它的做法給大家看看。操作方法(01)把牛繁縷菜老梗去掉,然後洗乾淨。(02)把瘦肉切成薄片,加薑蓉、生...
瘦肉炒蘆筍的家常做法
2024-02-25
蘆筍是一種保健蔬菜,營養價值極高。自從吃過一次蘆筍之後,就愛上了蘆筍。但是蘆筍吃的是新鮮,購買的時候如果不注意,即使再會煮也不好吃。買回家最好儘快煮,也是放不得。操作方法(01)挑選蘆筍的時候一定要注意是否新鮮,購買的...
吃肥肉和瘦肉哪個對身體有好處?
2020-02-12
說起肉大家應該都在腦海中有了畫面感,並且肉是我們人體很多營養物質的來源,平時我們吃的肉類都有雞鴨魚還有常見的豬牛羊肉,想必每家每戶的餐桌上都有一道或者多道肉菜,雖然我們常說吃肉會長胖,但是葷素搭配纔是健康身體的...
瘦肉炒雙色花菜的家常做法
2024-02-25
瘦肉富含蛋白質,西蘭花和花菜富含維生素,將瘦肉和兩色花菜一起炒,不僅營養豐富、賣相也不錯,非常適合家裏有小孩的家庭。今天介紹一下——瘦肉炒雙色花菜的家常做法。操作方法(01)將瘦肉放進冰箱冷凍1-2小時,取出來清洗乾淨,...
菌菇三拼炒瘦肉的家常做法
2024-01-11
菌菇是一類需要煮熟透才能吃的食材,煮的過程需要花費較多的時間,但是營養非常豐富。今天小編給大家分享一道菌菇三拼炒瘦肉。操作方法(01)菌菇三拼的準備:將茶樹菇的根部剪掉,清洗乾淨;將平菇掰成小塊,清洗乾淨;將鮮香菇清洗幹...
南瓜花瘦肉滾粥的做法
2018-08-22
南瓜花含有大量的蛋白質和多種維生素、鐵、鈣與鋅以及磷等微量元素,這些物質都是人體正常代謝的必須物質,今天用南瓜花搭配瘦肉滾粥,做出來的成品味道鮮美好吃,下面分享它的做法給大家看看。工具/材料南瓜花100克,瘦肉70克...
茄子花菜炒瘦肉的家常做法
2024-02-25
茄子是一種用來炒菜葷素皆宜的食材,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。今天小編給大家分享一道茄子花菜炒瘦肉。操作方法(01)茄子的準備:將茄子清洗乾淨,斜刀切成大小均勻的小塊;(02)花菜的準備:將花菜清洗乾淨,切成大小...
怎樣做美味的水餃?瘦肉餃子的做法
2018-05-12
家裏的小孩特別喜歡吃餃子,不喜歡吃白米飯,所以會經常包餃子給孩子吃。這次做的是瘦肉雞蛋餃子,瘦肉和雞蛋都富含蛋白質,這樣的餡料非常適合給孩子吃。一起來看看怎樣做美味的水餃?工具/材料瘦肉、雞蛋、餃子皮、蔥、花生...
青椒豆乾炒瘦肉的家常做法
2024-02-25
豆乾是一種營養豐富、口感很好的食材。今天小編給大家分享一下青椒豆乾炒瘦肉的家常做法,希望大家能喜歡。操作方法(01)瘦肉的準備:將瘦肉清洗乾淨,切成肉片;加入適量的生抽、老抽,攪拌均勻,再加入適量的澱粉,抓勻;(02)豆乾、香菇...
不吃晚飯真能瘦?營養醫生提醒:減的是瘦肉還是脂肪,弄清了嗎?
2023-11-22
簡要回答“醫生,我身體是不是出問題了?這幾個月月經都不正常,起初是量急劇減少,到了後面,乾脆就不來了。”問診室裏,今年22歲的於小姐愁容滿面。除了月經失調和閉經外,於小姐肉眼可見地虛弱,說話有氣無力,面板暗淡無光,據她所說...
瘦肉牛血滾粥的做法
2018-05-12
牛血具有補血、健胃、調經的作用,動物之中的血就數牛血最好吃的了,怎麼煮都是很嫩滑,不像其它動物的血,煮久就會變老變渣,今天用牛血搭配瘦肉滾粥,做出來的粥味道鮮美好吃,下面分享它的做法給大家看看。工具/材料牛血150克,瘦...
玉米瘦肉餃子的家常做法
2021-07-06
家裏的小孩喜歡吃玉米餃子,所以今天就做了一頓玉米瘦肉餃給他吃,一個人可以吃到15個餃子,實在是太好吃了,一起來看看玉米瘦肉餃子的家常做法。工具/材料瘦肉、玉米、雞蛋、香蔥、花生油、醬油、鹽、料酒操作方法準備好所...
瘦肉白蘑菇炒韭菜
2020-04-20
瘦肉營養豐富,是我們每天都必須要吃的。蘑菇適當吃一點,對身體也不錯。韭菜味道不錯,是很多人喜歡的蔬菜之一。今天小編給大家分享一下瘦肉白蘑菇炒韭菜,味道非常棒,非常下飯,希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料:瘦肉韭菜白...
蓮藕瘦肉紅蘿蔔湯的做法
2023-12-28
蓮藕、紅蘿蔔都是營養價值很高,熬出來的湯非常清甜可口。操作方法(01)把蓮藕去皮,瘦肉切成大厚塊。(02)把蓮藕切成方塊,紅蘿蔔也切成方塊,花生、紅棗、薑片準備好。(03)然後全部放置鍋裏放適量的鹽加水,如果用明火煲,水量要多放點...
紅燒肉只吃瘦肉會胖嗎?
2021-11-23
紅燒肉只吃瘦肉,可以減少能量的攝入,儘量避免肥胖。不過肥胖與很多因素有關,如果吃得太多還是可能會胖。而且在一天的時間中,晚上的代謝很慢,越晚的時間吃食物就越容易讓熱量囤積,最終轉化成脂肪,變得肥胖。紅燒肉只吃瘦肉會...
胡蘿蔔絲炒瘦肉的家常做法
2019-11-10
胡蘿蔔炒肉是比較常見的一道家常菜,做飯簡單,很好下飯,而且營養價值豐富,胡蘿蔔富含紅蘿蔔素,瘦肉富含蛋白質。一起來看看胡蘿蔔絲炒瘦肉的家常做法。工具/材料瘦肉、胡蘿蔔、姜、蒜、花生油、醬油、鹽、料酒操作方法瘦肉...
瘦肉海鮮菇燉魚湯的做法
2019-10-14
做魚湯的時候,喜歡加很多配料一起燉湯,這樣燉出來的魚湯一點都不腥,非常鮮,很好喝。今天做了一道瘦肉海鮮菇燉魚湯,一起來看看。工具/材料海鮮菇、瘦肉、豆腐、魚骨架、姜、花生油、料酒、鹽操作方法把所有食材都買好,海鮮...
滋補又好喝的雞腳瘦肉紅皮花生湯的做法
2018-05-11
雞腳瘦肉紅皮花生湯,是一道非常滋補又好喝的家常湯,用雞腳、瘦肉、紅皮花生搭配當歸、枸杞、黃芪、紅棗燉出來的湯,既滋補又好喝,下面小編把它的做法分享給大家看看。工具/材料雞腳150克,瘦肉200克,紅皮花生150克,當歸、枸杞...
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