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相关莲子的常识百科
相关莲子的常识百科
莲子的功效与作用
2017-01-06
简要回答莲子具有清热降火、降低血压、促进睡眠、强身健体,以及健脾等作用哦。莲子能够与猪肉或者排骨一起炖煮,然后再放入一些小虾米,味道鲜美可口,很适合在夏天的时候饮用哦。接下来,小编就和大家详细讲解一下莲子的功效...
银耳莲子羹的简单做法
2024-02-01
炖一锅滋补润肺的经典糖水——银耳莲子羹。操作方法(01)1、银耳提前充分泡发,泡个一天或隔夜,洗净去蒂,撕成小朵;(02)2、提前煮银耳,银耳入锅,加入足量清水,上火开始煮;大火煮开后转小火保持沸腾,煮约10分钟,关火焖30分钟;再次小火煮...
新鲜莲子能放冰箱吗
2024-02-27
(01)冰箱温度较低,可以很好的抑制微生物的繁殖,延长莲子的保质期,新鲜莲子去壳后,用保鲜膜包裹起来放冰箱就行,但是新鲜莲子放冰箱久了,水分会减少,口感也就会变得不好,所以建议尽快食用。(02)夏天气温较高,新鲜莲子放不了多久就会...
桌面盆栽--莲子水培种出荷花
2024-03-06
上次去赶集,刚好看到卖莲子的,很便宜,没忍住买了两斤。因为是晒干的,回来太难剥开了。还剩下一部分,想着何不种植起来,不用购买,家里又可以多出一两盆盆栽。荷花很容易养,不用泥土,只需要一个瓶子装水就可以了,也容易照顾,不像家...
冰糖银耳莲子红枣羹
2024-02-29
此羹有润肺、养胃、生津、益气之功效,不管夏季秋季都可食用,自己做来给家人更不错哟!操作方法(01)银耳开封就拿一整朵,因为干的也不好分开,用温水泡或冷水泡3个小时左右,用水撕开成小朵,根部的蒂用剪刀剪掉(02)莲子,红枣,枸杞用水...
绿豆莲子百合粥的详细做法
2023-12-28
夏天天气炎热,不想吃油腻的饭菜,这时能吃上碗清热解毒的绿豆粥就会感觉清爽多了,绿豆百合都是清凉的食材,绿豆还有解毒的功效,很适合夏天食用哦。操作方法(01)准备主料食材(02)绿豆、大米洗净,放清水中浸泡1小时。(03)莲子清水中...
莲子羹的做法
2023-12-29
要想做好莲子羹,有三个关键。第一、莲子要好,新鲜的莲子没漂白,会带有一点黄。第二、蜂蜜要好,吃起来才香纯,两个蜜糖容量相同,对比一般比较重的蜜糖会好点。第三、功夫好,要充分煮烂,入口即化。操作方法(01)莲子的选购很...
如何炖出有胶质的银耳 银耳莲子羹
2019-05-17
银耳莲子汤羹是滋补身体之佳品,如何炖出有胶质的银耳羹呢?这里有几个小窍门,大家学习一下吧。操作方法首先干银耳要进行泡发,打入足量的水,可以使用温水。泡发一个小时以上,将根蒂摘除,一定要将银耳撕碎,不能整颗煮。在泡银耳...
如何炖出有胶质的银耳------银耳莲子羹
2024-01-11
银耳莲子汤羹是滋补身体之佳品,如何炖出有胶质的银耳羹呢?这里有几个小窍门,大家学习一下吧。操作方法(01)首先干银耳要进行泡发,打入足量的水,可以使用温水。泡发一个小时以上,将根蒂摘除,一定要将银耳撕碎,不能整颗煮。(02)在泡...
怎样做美味的山药莲子桂圆羹?
2019-10-02
山药的营养价值非常高,特别是河南焦作,沁阳一带生产的铁棍山药,更是一味珍贵的中药材,山药中含有多种胆碱,糖蛋白,维生素C和各种微量元素,莲子营养成分也非常丰富,经常吃莲子,可以清热降火,促进睡眠。将山药,莲子,桂圆等,这样做一...
莲子百合的功效及食用方法
2024-02-28
百合莲子都是很好的滋补养生上等食材,一提到莲子就会纷纷联想到百合,两者在膳食上都是极好的搭配。食用功效(01)百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。(02)百合入心经,性微寒,能清心除烦...
银耳莲子百合汤的做法
2024-01-08
银耳莲子百合汤是一道滋补汤类,具有美容养颜的功效,爱美的女性朋友可以多多饮用的。操作方法(01)首先把银耳剪成一小块一小块的和莲子一起放入水中浸泡和2到3小时(02)然后把泡发的银耳的根部剪去,剪成一小朵一小朵的,莲子记得...
银耳莲子百合煲雪梨
2024-02-29
菜谱简介: 银耳莲子百合煲雪梨,女人不吃太可惜了。不会做给老公吃更可惜。做法(01)1.银耳,莲子,陈皮,百合冷水泡发(02)2.泡发的莲子去芯儿,陈皮切碎,雪梨去皮切小块儿,银耳切小块儿。(03)3.所有食材,连同冰糖一起隔水蒸2小时即成。...
哪些人不适合吃莲子
2024-01-31
莲子,为莲的干燥成熟种子,有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效,常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。不过,莲子虽补,也不是人人都适合食用的,下面我们就来看看哪些人不适合吃莲子。哪些人不适合吃莲子1.体寒的人中医方面认为...
莲子红枣猪心汤如何做?
2024-01-01
莲子红枣猪心汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做这道汤呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)猪心,请购买个头合适且新鲜的;(2)莲子和红枣,请选择新鲜且干燥的;(3)冰糖可以多买一些...
雪耳莲子糖水怎么做
2024-02-29
步骤/方法(01)1、把雪耳、百合提前浸泡,若是干莲子也浸泡一下,枸杞子洗净备用;(02)2、泡发的雪耳用手撕成小朵,和百合、莲子一起放入锅内,加清水,大火煮开,再转小火煮半小时左右,如果喜欢吃很绵绸的可以煮久一点,看自己喜好了;(03)3、...
莲子红豆一口酥怎么做
2019-10-14
工具/材料低筋粉,高筋粉,玉米淀粉,蛋奶油,黄油,黑芝麻,蛋液,莲蓉红豆馅,糖粉操作方法将高筋粉,低筋粉,淡奶油像平常和面一样混合,然后再加入软化后的黄油进行揉面,揉成一个面团后,放置20分钟。把莲蓉红豆馅和醒好的面团都分成等份...
年夜饭甜点之红枣莲子薏米甜汤怎么做
2016-11-24
工具/材料大枣、大米、薏米、莲子、红糖。操作方法先把大米、薏米、莲子准备好,其量可以根据自己的实际情况而定,然后先把这三种东西分别在盘子里面浸泡两个小时左右。把红枣清洗干净,去掉大枣中的核,然后把大枣切成条状,...
如何做红枣银耳莲子羹
2024-01-05
材料:主料:红枣9颗桂圆干辅料:莲子15粒丑耳1朵调料:枸杞冰糖适量红枣银耳莲子羹详细制作步骤(01)1.将丑耳浸泡8小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结,用手将银耳撕成小朵。2.莲子提前用温水泡一个小时,将红枣,桂圆干,枸杞...
银耳莲子红枣汤的做法
2024-02-24
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,银耳莲子汤甘甜美味,营养丰富,为大家分享怎么做银耳莲子汤。操作方法(01)银耳,莲子,红枣用清水泡发20分钟,泡软;银耳可提前泡发1个小时左右。(02)梨削...
银耳百合莲子红枣羹怎么做
2022-01-12
1上食材,最最最重要的就是银耳、其次是百合、红枣、枸杞、黄冰糖、奶粉,帘子。2在制作银耳百合莲子红枣羹之前,先做好准备工作。把提前准备好的银耳、百合泡发,然后把银耳撕成小片,不然太大了,影响口感也不美观。然后把银耳...
白莲子的功效与作用及食用方法
2024-01-05
对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;白莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食白莲子有良好的止遗涩精作用。现代医学认为,莲子除含有多种维生素,微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对...
滋阴润燥的银耳莲子百合汤
2024-01-09
现在已经进入秋天了,很多人都还没有从夏季的闷热烦躁中走出来,出现了失眠、内火旺盛等症状,现向大家推荐银耳莲子百合汤,连服几天,自见其效。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。中...
百合莲子瘦肉汤的做法
2024-02-29
操作方法(01)瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片(02)瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟(03)砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟(04)放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火...
莲子的营养与功效
2024-01-07
莲子是一种营养价值非常高的食物,在中医中也被用作药材使用,那莲子具有哪些营养功效呢?操作方法01莲子中含的锰远远高于人体每日需求量,锰可以有效刺激人体交感神经,促进骨骼及生殖系统的发育。02莲子中的酚类物质具有很好...
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