头疼起来难受，偏头痛了要怎么办？
操作方法
（01）喝一杯生姜水。
（02）进行泡浴或者洗个热水澡。
（03）盖上较厚的被子睡一觉，驱走体寒。
（04）及时食用药物治疗，不可拖延导致病情严重。
（06）保持良好的通风条件，避免闷热造成头痛。
（07）多饮水，吃流质饮食，以保证机体足够的能量及水分。
（08）温水擦浴，用毛巾蘸上温水在颈部、腋窝、大腿根部擦拭。
（09）疼痛发作的时候，将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。
（10）将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，可有效减轻疼痛。
（11）双手中指按太阳穴转圈揉动，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。
（12）经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，可缓解偏头痛症状，少喝咖啡、红酒等。
（13）喝浓薄荷茶，早晚一次，对治疗偏头痛有很大的帮助。
