女人在怀孕的时候身体都比较虚弱，常常会发生头痛等一些身体不适的情况，那准妈妈们发生头痛应该怎么办呢？下面小编就来给大家讲讲。
操作方法
01怀孕初期的头痛很可能是一些心理因素造成的，第一次成为准妈妈很多女性都会有不安、不适应的情况发生，准妈妈可能会因为这些不安造成情绪低落、暴躁等，这些不良情绪会导致脑部血液循环不畅，从而诱发头疼，针对这种情况，准妈妈应该学会好好疏导自己的情绪，让自己保持愉悦的心情。
怀孕时身体机能等都会发生改变，这些改变根据每个准妈妈的体质不同，有大有小，这些改变可能会导致很多不适的情况发生，比如孕吐、厌食、失眠等，这些不适情况都是头痛的诱因，为了减轻头痛的症状，准妈妈一定要注意休息，保证睡眠的充足哦。
怀孕时身体的抵抗力和抗压能力都会变差，在怀孕前可以轻松完成的事情，在孕期都会变得非常困难，这些困难可能会给身体造成不小的压力，导致过度劳累，诱发头疼的症状，怀孕期间，准妈妈们最好不用进行繁重的劳动，做一些力所能及的事情即可，运动也不要进行过于激烈的，散步之类的运动最为合适。
由于生活压力、个人追求等多种因素，很多准妈妈在怀孕的时候也选择继续工作，但是怀孕时精力和状态远远不如孕前，一些工作上的事情会在此时变得棘手，这些工作上的困难会转化成精神压力，困扰着准妈妈，从而导致头疼的发生，建议怀孕期间工作的女性降低自己对工作的诉求，最好跟公司领导沟通，可以选择一些简单的事情进行处理。
随着腹中胎儿的成长，准妈妈的肚子会越来越大，而身体也承受着越来越大的压力，很多孕妇会开始出现气短、胸闷等不适症状，这些症状会导致体内缺氧，严重时会伴有缺氧性头疼，一定要重视这样的情况，如果头部疼痛难以缓解，可以到医院进行吸氧，以此来缓解头疼。
怀孕时，准妈妈都会每天吃很多东西，以此来给自己腹中的小宝宝提供充足全面的营养，但是吃得多并不一定是好事，摄入过多可能会导致营养过剩，引发妊娠高血压的发生，妊娠高血压最常见的症状之一就是头疼，妊高是非常危险的，准妈妈一定要接受医生专业的诊疗，不能忽视。
感冒发烧是引起人们头疼最常见的原因，对于孕妇也是如此，如果在怀孕阶段不小心着凉感冒了，头疼当然也会发生，怀孕期间感冒并不建议准妈妈吃药，因为药物带有一定的副作用，可能会对宝宝的健康造成威胁，而且感冒往往都有一个自愈周期，随着时间的推移会自己好转，但是感冒严重的话，也一定要去医院就医，医生会采取安全有效的手段帮助准妈妈恢复健康。
相信大家看了小编的介绍，已经比较了解怀孕时头疼的原因以及解决办法了，孕期是一个漫长的过程，准妈妈会感受到孕前无法接触的辛苦，但是也是一个愉快的过程，因为孕育着一个新生命，希望每位准妈妈和小宝宝都身体健康。
特别提示
以上仅为个人经验，具体情况请向医生咨询并谨遵医嘱。
