在冬天的夜晚睡觉前洗上一个热水澡，身体瞬间就变的暖暖的，驱走了体内的湿气。对于我们大多数人来说都是很喜欢洗热水澡的，既舒服又暖和，其实洗热水澡还是有很多好处的，下面我就来和大家说说洗热水的好处吧！
操作方法
（01）洗热水澡首先可以驱除体内的湿气，使我们的身体迅速暖和起来。
（02）洗热水澡还能促进全身血液循环，在感冒的时候洗个热水澡就是个好选择，暖和身体也驱走了寒气。
（03）在洗热水澡还可以顺便按按身上的穴位，并用淋浴头冲洗，这样更有利于驱除体内的寒气。
（04）洗热水澡除了淋浴冲洗还可以选择在浴缸里泡热水澡，泡澡的同时全身的肌肉放松了，驱除了一身的疲惫，这样心情也不知不觉变的愉悦了。所以洗热水澡的好处可多着呢，事不宜迟，待会儿就去冲个热水澡吧！
