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雪梨银耳汤的功效及做法

汤粥 阅读(1.7W)

雪梨银耳汤怎么做才好吃呢?它有什么功效呢,现在小编就给大家介绍一下有关雪梨银耳汤的功效及做法吧!

雪梨银耳汤的功效及做法

操作方法

(01)把雪梨去皮、去核洗净,切成块备用。

雪梨银耳汤的功效及做法 第2张

(02)把银耳提前用水泡发后,去蒂洗净后撕成小朵。

雪梨银耳汤的功效及做法 第3张

(03)煮锅内放水,大火把水烧开,再把备好的银耳倒入锅内,水再次煮开后,调成小火熬煮上15分钟。

雪梨银耳汤的功效及做法 第4张

(04)然后倒入雪梨继续煮上10分钟。

雪梨银耳汤的功效及做法 第5张

(05)然后把备好的冰糖和枸杞入锅,再次煮开后,盖上锅盖焖上2分钟。    

雪梨银耳汤的功效及做法 第6张

(06)时间到了,把汤盛入碗里,这样雪梨银耳汤就做好了。  

雪梨银耳汤的功效及做法 第7张

(07)雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干燥,痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

雪梨银耳汤的功效及做法 第8张

(08)银耳是著名的美味食用菌之一。银耳能提高肝脏的解毒能力,具有补脾开胃、养阴清热、润燥的功效 ; 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤养颜;银耳还是一种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

雪梨银耳汤的功效及做法 第9张

(09)雪梨银耳汤止咳、清肺、润肺,对肾肺阴虚咳嗽、干咳有很好的疗效,患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用雪梨银耳汤进行调理。女士喝雪梨银耳汤还有美容养颜的功效。

雪梨银耳汤的功效及做法 第10张

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