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红烧踏板鱼的家常做法

家常菜 阅读(1.84W)

踏板鱼含有丰富的蛋白质,及多种微量元素,是一种营养价值很高的海洋鱼类,肉质细腻,味道鲜美。小编为大家介绍的红烧踏板鱼,味道鲜咸微甜,味浓汁厚,口味极佳,下面介绍一下做法。

红烧踏板鱼的家常做法

工具/材料

踏板鱼 两条 (500克)。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,八角,淀粉,白糖,醋,料酒,酱油,耗油,油 。

操作方法

把踏板鱼收拾清洗干净,控干水分,然后在鱼身上划刀,便于入味。

红烧踏板鱼的家常做法 第2张
红烧踏板鱼的家常做法 第3张

在鱼的两面撒些淀粉,涂抹均匀,避免煎塌鱼的时候破皮。

红烧踏板鱼的家常做法 第4张
红烧踏板鱼的家常做法 第5张

红干椒切成丝,切好葱,姜,蒜,备用。

红烧踏板鱼的家常做法 第6张
红烧踏板鱼的家常做法 第7张

碗里放入白糖,醋,料酒,盐,酱油,少许耗油,兑水,调和成料汁。

红烧踏板鱼的家常做法 第8张
红烧踏板鱼的家常做法 第9张

锅内放入油加热,油热后放入踏板鱼小火煎塌。

红烧踏板鱼的家常做法 第10张
红烧踏板鱼的家常做法 第11张

翻面煎塌至踏板鱼两面焦黄,盛出备用。

红烧踏板鱼的家常做法 第12张
红烧踏板鱼的家常做法 第13张

把煎塌鱼用的油,盛出多余的部分,留少许油在锅中,加热。油热后放入花椒,八角,红干椒爆锅,放入葱,姜,蒜,翻炒。

红烧踏板鱼的家常做法 第14张
红烧踏板鱼的家常做法 第15张

把调和好的料汁倒入锅中烧成汁,然后把煎好的踏板鱼放入锅中,略烧一下。

红烧踏板鱼的家常做法 第16张
红烧踏板鱼的家常做法 第17张

再放入少量的水,大火烧开后,转小火烧煮。

红烧踏板鱼的家常做法 第18张

少量汤时放入味精,转大火收汤后,关火出勺。

红烧踏板鱼的家常做法 第19张
红烧踏板鱼的家常做法 第20张