鱼皮含有丰富的胶原蛋白,对人体的皮肤有很好的美颜和保健作用,今天用青椒搭配鱼皮炒,做出来的成品味道非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。
工具/材料
青椒3个,鱼皮150克,姜丝、蒜米、生抽、料酒适量。
操作方法
河鱼肉被我用刀刮出大部份做另一道菜了,剩下这鱼皮,鱼皮还有很厚的鱼肉。青椒、鱼皮准备好。
把鱼皮切成一段段,加适量的盐、姜丝、生抽、料酒腌制几分钟。
青椒去籽,然后切成丝。
开火下油,放鱼皮进去用小火煎。
煎至两面微黄色铲上碟子。
再开火下油,放姜丝,蒜米进去爆出味来,然后放青椒进去加适量的盐。
翻炒至软,鱼皮回锅。
兜抄两下就可以出锅了。