詳細內容
正確認識自己
克服自卑的心態，就需要從多角度看問題，儘可能發現自己的長處。在遇到失敗時也應該理性的面對挫折，在成功時也應該獎勵自己，在面臨失敗時同樣需要再接再厲。
正確地歸因
不要因爲一次失敗就認爲自己不行，每一次失敗都會有着許多的原因，克服自卑的心理，就應該尋找原因。
從環境上改變
還需要從環境上改變，比如，可以在房間內加上一些具有勵志效果的書畫，然後養上一些花草，這自然也可以起到潛移默化的效果，改變自卑的心態。
運用積極的自我暗示
心理學家表示，出現自卑時可以用語言暗示告訴自己，別人能成功，自己自然也可以成功，這就可以改變自卑的心態。
學會對比
爲了避免自卑的心態，在和別人對比時，還是應該將兩人的長處放在一起對比，而並非是拿個人的弱點對比別人的優點，這自然免不了會自卑。另外還需要保持微笑，微笑可以消除消極的情緒，能夠克服自卑的心理。
