相關經期的常識百科

經期敷什麼面膜好經期來的這幾天，女性雌激素分泌量降低，此時面板容易乾燥敏感，油脂分泌變得不平衡，臉部角質增多，這個時期最好多用補水，抗過敏的面膜。經期後第一週，雌性激素開始分泌，面板進入狀態最好的實際，吸收養分，水分的能...

超過75%的女性深受經期痙攣（也稱痛經）的折磨，而至少10%的女性經期疼痛異常劇烈。每個月的行經期，劇烈的經痛會極大影響女性的生活質量。如果你每個月都要飽受經期疼痛和不適，可以透過醫學治療或調整生活方式，來緩解痛經症狀...

簡要回答燻蒸是相對傳統的中醫治療方式，女性在月經期間正處於特殊時間段是不建議進行燻蒸的，因爲在燻蒸時可能會使用到一些中草藥，此時選擇燻蒸可能會導致女性月經量增多或者是有所延長。除了女性月經期間不能燻蒸，還有哪...

女性經期的飲食直接關係到身體的健康，一個好的飲食習慣可以讓女性遠離痛經和其他不適的症狀，要格外重視。接下來小編就來跟大家講講女性經期吃什麼比較好，希望對您有幫助。操作方法（01）熱牛奶女性經期時要遠離冰冷的食物，不...

簡要回答睡前刷手機，在一個減肥羣裏，看到了這樣一句話：姐妹們，經期能瘦身，而且效果特別顯著，一定要抓住了！剛開始，還以爲別人發錯了！印象中，經期都要好好保養，怎麼能和瘦身扯上關係呢？接下來，羣裏變得熱鬧起來，很多之前潛水的姐妹，都...

生薑紅糖水能夠起到驅寒氣的功效，對於患有生理痛的女生來說，經期的時候一碗生薑紅糖水是必不可少的，那麼，生薑紅糖水該怎麼做呢？一起來看看吧！操作方法生薑一定要選擇新鮮的，那些腐爛的生薑是千萬不能使用的。生薑清洗乾淨之...

女性朋友都知道經期有很多飲食方面的禁忌，那麼經期能不能喝豆漿呢？操作方法（01）經期是人類女性在生理上的循環週期，既可以指女性一次月經的行經時間，也可指月經的週期。（02）春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解...

女性每個月都會來月經，月經期間能促進新陳代謝，但是有時候來月經會非常難熬，特別難受，那麼，怎樣才能避免月經期間不舒服呢？今天，我和大家分享一下我的以及身邊的朋友的經驗，希望能幫助到大家。操作方法（01）不要強烈運動：月經期間...

經期對大多數女生來收都是件很麻煩的事情，期間會有各種身體不適，所以經期中的女生一定要保護自己，當然經期有很多的注意事項，那我們要怎麼辦呢操作方法（01）姨媽巾女生經期，都要準備足夠的姨媽巾，只能多不能少哦，這個原因就不多...

月經是每個女人每個月都要來一次的,但是有時候夫妻想要進行同房，那到底能不能同房呢？答案肯定是不能的，那爲什麼呢？操作方法（01）經期不宜同房，因爲子宮開放，發生性生活容易讓病原菌入侵子宮頸到達子宮，女性經期抵抗力降低，易感...

簡要回答很多女性在來例假期間可能身體會出現不適的情況，通常她們喝紅糖水不會出現長胖的情況，但個人覺得喝紅糖水時也需要注意適量的問題。通常女性在來例假期間，喝一杯相對較濃的紅糖水，可以活血化瘀，也可以有效的緩解痛...

你還在爲你何時來月經而煩惱嗎，美柚APP爲你記錄你的特殊時刻。操作方法（01）開啟“AppStore”，手動輸入“美柚”下載完畢後點擊開啟。（02）輸入你的賬號以及密碼，點擊“登入”。（03）根據自身情況，選擇“人生階段”。（04）根據自身情...

exideal大排燈怎麼辨別真假1、充電線不同正品和假貨的充電線質感差不多，但是上面的文字是明顯不同的，正品是“FT1”，假的則是“VW-1”。2、化妝包不同正品的包包外面有一層柔軟的布，表面是珠光白，針腳細密，沒有線頭，而假貨的...

pola抗糖化丸有雌激素嗎pola抗糖化丸目前沒有證據表明，這款產品是含有激素成分的。黑B.A.賦顏晨光系列的抗糖化抗老化作用的代表性成分是：EG淨化精華：這是從紫雲英中萃取的成分，作用是淨化角質層的老化物質AGEs，並修復容易...

女孩子月經期間是很痛苦的，那麼怎樣在女朋友經期時候照顧她？請看下文。操作方法給女朋友揉揉肚子女孩子在月經期間小腹會脹痛，做完男朋友的可以將手搓熱，然後給她揉一揉肚子，這樣她會舒服一些。給女朋友送上熱水袋月經期間...

簡要回答在女生來經期的時候，一般不要去健身。女生經期一般力量都會比較弱，並且還會伴有疼痛。在天山的時候可能會影響到自己的動作，另外在這個時候也有可能會發生一些比較尷尬的事情，建議不要去健身，或者不要去做一些劇烈...

簡要回答適合的運動包括：冥想型瑜伽、初級的形體操、簡單的伸展動作、慢走、慢跑等比較輕柔的動作。女性朋友每個月都有生理期，她們就想知道在經期的這段時間，有哪些體育運動適合她們做？下面讓我們共同去了解這方面的內容...

經期減肥，女性不可不知的減肥知識！女性處於生理期間，體質會比較虛弱，減肥不當，不僅不能減肥，還可能越減越肥。經期女性如何減肥呢？下面愛美網就來爲你傳授經期減肥常識與經期減肥原則，告訴你正確的經期減肥飲食，推薦經期適合做...

簡要回答在日常生活中，大家對於衛生巾選擇都非常注重透氣性，首先就在於能夠給使用者帶來更好的舒適感。然而除了這個要點以外，在使用過程中還需要注意這三點。在購買時基本都會考慮全棉，畢竟具備了良好的透氣性，也能更好抑...

經期可以過行生活嗎？相信這是很多熱戀期間的情侶都想問的問題。月經期間最好不要過性生活，因爲月經期間女性抵抗力較差，一旦同房很容易感染疾病，危害女性健康。操作方法（01）月經期間過性生活可能會導致生殖系統感染。女性在...

如今很多女性朋友不管遇到什麼事情，都特別容易生氣，其實每次來月經的時候都有許多的注意事項，比如不能吃生冷的食物和生氣等，那麼月經期間生氣會有哪些危害呢？操作方法痛經，如果女性朋友來月經的時候生氣的話，這樣就會導致血...

女生經期的時候，內褲上難免會沾到血跡，清洗起來十分困難，有時候洗了好久還是有淡淡的紅色印記，那麼內褲上殘留的經血要怎樣洗掉呢？操作方法冷水搓洗經血中含有蛋白質，用熱水洗蛋白質凝固，印記就更洗不乾淨了。因此，洗剛染上血...

你是不是很想參加夏季的泳池派對，卻又擔心到時候會來例假？如果不用衛生巾，而是用月經棉條或月經杯，那你一定能遊得舒服自在。如果只有衛生巾，從理論上講，還是可以做到墊着衛生巾游泳的。要是你只想在池邊玩耍或在池裏踩水嬉...

女性在月經期間要重視飲食安排，除了一些飲食禁忌，還有注意補充營養。月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜...

俗話說：“愛美之心人皆有之。”對於女生來說更是如此，或是身高體重，或是髮型妝容，似乎都是她們時刻注意的焦點。但由於個人體質的不同，使得有些女生會出現體重較重的情況，一來影響個人的形象，二來太過肥胖也不利於身體的健康...