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看书的标准姿势介绍

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今天小编要和大家分享的是看书的标准姿势介绍,希望能够帮助到大家。

看书的标准姿势介绍

操作方法

(01)腰背挺直,身体距离书桌大约有一拳左右,头部略微抬高,不要趴着,或者斜着坐。

看书的标准姿势介绍 第2张

(02)身体坐正的同时,两脚平放,不要交叉腿,如果阅读的话,可以将书斜放在桌面,与桌面呈45度角。如果写字的话,可以用左手压着书本,右手拿着笔。

看书的标准姿势介绍 第3张

(03)眼睛距离书本的距离是33到35厘米,不要将书本拿起来,也不要趴在课桌上看书。

看书的标准姿势介绍 第4张

(04)一定要保持正确的看书写字姿势,这样才能养成习惯,对照一下自己的姿势是否正确,如果有不对的地方要及时改正。

看书的标准姿势介绍 第5张