众所周知，艾绒具有通经活络、温经止血，散寒止痛、生肌安胎、回阳救逆、养生保健的功效，外用灸法则能灸治百病。那艾绒到底是什么呢？要如何才能制作呢？下面就为大家介绍一下艾绒以及手捣自制艾绒的方法。
操作方法
（01）艾绒是用艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的，是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料。
（02）找上好至少存放2年以上的陈艾叶，越陈的艾叶越好捣，越新的艾叶含水份越高，叶肉也没有萎缩，所以搓出来的东西叶脉和叶肉连一起。
（03）在阳光下将艾叶的每一片叶子挑梗，把能拉掉的茎和梗全部都挑出来。这样有利于更容易捣碎。
（04）准备一个青石石臼和一根捣棒，要求石臼内壁光滑，捣棒可用石头的或者铁制，将艾叶倒入石臼
（05）在阳光晴朗的天气下开始捣，边捣边用手翻，尽量让捣棒能够捣均匀，也可以用两根捣棒一起捣，加快速度。
（06）每隔30分钟，用25目的筛网筛去杂质，同时也可以用手将梗挑选出来。
（07）反复捣和筛20次左右，当绒摸上去软如棉絮,色泽亚金色后，最后一次的筛要用手抖绒的方式在筛网上进行，这样能把最细小粘在绒上的杂质抖落。
（08）如果在家里捣，最好在青石臼的上面罩半张一次性台布，中间出个洞让捣棒伸出来。
