怎样才能让腿变得更直？

想知道怎么才能让腿变直吗？小编教你几招。

操作方法

（01）饭后靠墙站，饭后可以选择一面墙或者门，将整个身子背部贴近墙壁，站立半个小时左右，需要长期坚持。

（02）经常做抬腿运动，或者空中蹬腿，这些运动不仅可以使腿变直，还可以起到瘦腿作用。

（03）不要跷二郎腿，还要不要经常盘腿坐，这样都不利于你的腿形，站立时选择外八字站立。

（04）每晚睡觉的时候，轻轻捶打腿部，使得腿部肌肉得以放松，再配合一些腿部按摩，效果会更好。