怎样才能变得乐观？

今天来给大家说说怎样才能保持乐观的心态？

操作方法

01

应树立正确的人生观与价值观，不嫉妒别人，也不随意贬低自己。

02

应学会结合自己的实际情况，能力等来制定合理的目标与要求，不要太过不切实际。

03

应学会控制自己的情绪，不要大声吵闹，不要太过刻薄。

04

应学会向朋友倾诉自己的心事，不要总是闷在心里。