睡觉最好不要压迫心脏。男的女的全部往右面侧身睡，侧身睡是一种非常健康的睡姿（好的）比方说，你的左心房放在上面，就不容易受压迫；你往左面睡，你右心房就压迫左心房，你马上就觉得气喘不过来了，尤其是上了年纪的人都是这样的。
操作方法
（01）问：师父，睡觉时，南北睡和东西睡从玄学上讲有什么区别吗？因为之前不学佛，一直说南北睡容易身体不好，有没有这种说法？答：实际上很难控制的。你怎么南北睡啊？（嗯，这倒也是）比方说在中国，是北半球，我们在澳 大 利亚，是南半球，你说在中国朝着南睡不好，朝着北面睡好，到了澳大利亚就变成朝南面睡好了
（02）实际上这是根据地理方位，是一种风俗习惯。台长告诉你们，睡觉最好不要压迫心脏。男的女的全部往右面侧身睡，侧身睡是一种非常健康的睡姿
（03）比方说，你的左心房放在上面，就不容易受压迫；你往左面睡，你右心房就压迫左心房，你马上就觉得气喘不过来了，尤其是上了年纪的人都是这样的
（04）你去看好了，菩萨都是侧卧的，没有躺卧的
（05）（对的）所以我就跟你们讲，你们什么都要学的，很多人睡觉都不会睡，躺得瘫在那里，就像个动物一样
（06）问：我好像就是这样，我想右睡，但是睡着睡着就……睡姿好像不太好答：习惯。师父睡了几十年了，我都是侧卧睡的，我都是侧右边的。
特别提示
睡觉最好不要压迫心脏。男的女的全部往右面侧身睡，侧身睡是一种非常健康的睡姿（好的）比方说，你的左心房放在上面，就不容易受压迫；你往左面睡，你右心房就压迫左心房，你马上就觉得气喘不过来了，尤其是上了年纪的人都是这样的。
