现如今越来越多的人出去游玩的时候，会直接选择泡温泉的方式来放松身心。确实泡温泉可以帮助肌肉松弛，从而达到消除疲劳的目的，就是在泡温泉的时候，也有许多注意的问题，只有避免了这些问题才是健康的泡温泉。
操作方法
（01）皮肤破损不泡温泉如果身体部位有比较大的破损，这个时候就不要泡温泉了。如果有比较大的伤口，这个时候泡温泉的话，对于伤口的愈合是非常不利的。
（02）泡矿物度高的温泉在泡温泉的时候，可以泡矿物度比较高的温泉，从比重方面来说，人体在泡温泉的时候，就会产生大浮力，人体感知的重量就比较轻了，人运动起来也特别的方便。这些矿物度高的温泉，对于那些进行运动康复的患者来说是非常不错的。
（03）水流如果在泡温泉的过程中，想要加强温泉的刺激作用，可以直接选择那些水流速度比较快的温泉，水流速度比较快的话，就意味着它产生的波浪也会比较大，这时候水流对于人体就有物理刺激作用，水流比较快的话，也可以促进血液循环。
（04）金属饰品如果要泡温泉的话，在泡温泉之前，一定要把身上所有的金属饰品都取下来，如果金属饰品不取下来的话，在泡温泉的过程中，温泉的水流就会和这些饰品产生硫化反应，到时候金属饰品变成黑色的就难看了。
（05）交替泡温泉泡温泉的时候要注意循序渐进，首先可以直接从水温比较温和的温泉区域开始泡起，泡上一段时间以后，可以慢慢的进入水温比较高的区域。进入水温比较高的区域的时间不要特别的长，要是不舍得离开高水温区域进行休息，或者和水温稍低的区域进行交替泡。
（06）避免空腹或饥饿泡温泉的时候，不要出现空腹或者饥饿的状态，如果在这两种状态泡温泉的话，很容易造成危险，最好在泡温泉之前的一两个小时吃上一点东西，如果在泡温泉之前进行了激烈的运动，也要适当的休息才可以泡温泉。
（07）不按摩有些人在泡温泉的时候会进行按摩，其实这是非常不正确的方式，如果在泡温泉的时候还进行按摩的话，对于心脏是一个非常大的负担。在泡温泉的时候可以和其他人聊聊天，或者是直接敷个面膜来泡温泉。
（08）休息对于那些要开车的人来说，如果泡完温泉了，不要马上开车，因为在泡温泉的时候，灵敏度和注意力都会有一定程度的下降，开车非常危险。
