火龙果吃了会上火吗

火龙果是我家宝贝的最爱，买回来一个没怎么地就吃没了。火龙果吃起来清淡的，感觉吃完能对皮肤超级好呢！有的人说火龙果吃多了会上火呢，小编不这么认为呢，那火龙果吃多了到底会不会上火呢？

火龙果吃了会上火吗： 　　火龙果绝对是一种大家都爱吃的常见水果，但是有人说火龙果吃了会上火，这是真的吗？其实吃火龙果不仅不用担心会上火，而且火龙果是偏凉性的水果，具有清热润肺、护嗓止咳的作用，并且火龙果低脂肪、低热量，但是含有非常多的纤维，因此是特别好的减肥瘦身，美容养颜水果。 　　因此吃火龙果不仅不会上火，而且还能够清热去火，尤其是熬夜的人更应该吃一个火龙果，不过大家要注意火龙果绝对不是随便吃都可以，比如如果是有糖尿病的人每天就不要吃超过200g，而且小孩不能多吃，一般一天吃一个就可以了。 孕妇能不能吃火龙果： 　　火龙果是天然无污染的绿色热带水果，里面含有丰富的营养元素，而且还含有植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，因此孕妇不仅可以吃，而且吃了对母婴都有很多好处，不过有过敏体质的人不要盲目食用。 吃火龙果有什么好处 火龙果的营养价值：

　　火龙果的果肉里面含有大量的水分、粗脂肪、粗蛋白、粗纤维、碳水化合物、热量、膳食纤维、维生素、果糖、葡萄糖、钙、磷、铁、大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等营养元素，对身体有很多益处，常吃能够美容减肥，增强抵抗力，提高免疫力，还可以润肠通便，预防便秘 　　火龙是现实生活中很多人都很喜欢吃的一种水果，吃火龙果对人体的健康有很大的帮助，由其是其中含有多种对人体健康有好处的维生素，膳食纤维，葡萄糖，可以更好的促进美容，促进身体的健康，由其是对于一些便秘的朋友来说，吃火龙果还能起到一个预防便秘的作用呢? 吃红心火龙果会尿血是真的吗： 　　吃完红心火龙果之后粘液容易变成红色，有些可能粪便也是，不过这是甜菜红素的原因，因为身体对这种成分的吸收率很低，没有被吸收的就会被排出，从而出现了“尿血”的情况，除此之外，红甜菜以及红菜头也会出现这种情况。
　　火龙果营养丰富，但女性在月经期间是不宜食用火龙果的，而且，糖尿病患者也应慎吃火龙果。那除了还有什么注意事项呢? 　　1、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。

　　2、女性月经期间也不宜食用火龙果。 　　3、糖尿病患者慎吃火龙果。 　　4、火龙果的果皮也可以生吃，在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——它们可以生吃，也可以凉拌，或者榨汁加点砂糖，冷藏后风味更佳。果皮不宜泡茶、煮汤或蒸炒，高温能导致花青素部分降解，从而降低其营养价值。