山药枸杞粥怎么做好吃

山药对脾胃有很大的好处，将山药与小米、枸杞等一起熬粥，其营养价值更高，对脾胃虚弱者特别有疗效。

步骤/方法

（01）大米加水提前泡半小时，山药洗净去皮切块也泡入水中。

（02）将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。

（03）加入冰糖稍搅拌，小火熬煮30分钟即可食用。

特别提示

粥熬的时间稍长一点更好喝