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花生炖骨头汤的家常做法

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花生骨头汤,是一道富含蛋白质和维生素的汤类,花生有增强记忆力、抗衰老的功效,非常适合老年人和小孩子食用。用砂锅炖出来的汤非常好喝,一起来看看花生炖骨头汤的做法。

花生炖骨头汤的家常做法

工具/材料

花生、骨头、老姜、盐、清水

操作方法

把食材准备好,猪骨头,花生。
花生是自己老家种的,还没剥壳。

花生炖骨头汤的家常做法 第2张

花生剥壳,清洗干净,提前用清水泡好。

花生炖骨头汤的家常做法 第3张

猪骨头清洗干净 ,备用。

花生炖骨头汤的家常做法 第4张

老姜清洗干净,切成姜片,备用。

花生炖骨头汤的家常做法 第5张

锅里放入半锅水,加入两块姜片,大火煮开 。
水开后,放入骨头烫三分钟,再捞起来。

花生炖骨头汤的家常做法 第6张
花生炖骨头汤的家常做法 第7张

砂锅清洗干净,把花生、猪骨头、姜片,一起放入锅中,加入适量的清水,盖上锅盖煮。

花生炖骨头汤的家常做法 第8张

大火煮,快要煮开的时候,用勺子把浮起来的泡沫给撇干净。

花生炖骨头汤的家常做法 第9张

大火煮开后,转小火炖,大概炖1小时,就可以喝到浓浓的花生骨头汤了。

花生炖骨头汤的家常做法 第10张
花生炖骨头汤的家常做法 第11张