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文蛤萝卜汤的家常做法

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文蛤是较家常的海鲜之一,富含蛋白质以及人体所需的多种氨基酸、维生素以及钙、镁、钾、磷、铁等微量元素,有健脾胃、消淤块等食疗功效,而萝卜能滋养肺部、清润化痰,两者放在一起炖汤,清甜爽口,鲜香味美。

文蛤萝卜汤的家常做法
文蛤萝卜汤的家常做法 第2张

操作方法

(01)文蛤浸泡在淡盐水中,吐尽泥沙后,用小刷子把壳清洗干净。

文蛤萝卜汤的家常做法 第3张

(02)准备好白萝卜,白萝卜要挑比较重一点的,这样的萝卜才汁水多,口感嫩。

文蛤萝卜汤的家常做法 第4张

(03)白萝卜洗净后刨去皮,切去两头后再对半切开后,然后再切成薄片。

文蛤萝卜汤的家常做法 第5张

(04)油锅烧热,把姜片放入爆香。

文蛤萝卜汤的家常做法 第6张

(05)萝卜片加入锅中。

文蛤萝卜汤的家常做法 第7张

(06)大火炒匀后,加入适量水,再加入1小勺料酒。

文蛤萝卜汤的家常做法 第8张

(07)煮开后倒入砂锅中,煮至萝卜片变软、变得有些透明后,加入洗净的文蛤。

文蛤萝卜汤的家常做法 第9张

(08)煮至文蛤的壳全部打开,加入1小勺盐和少许味精调味。

文蛤萝卜汤的家常做法 第10张

(09)再撒上一些葱花就可以上桌了。

文蛤萝卜汤的家常做法 第11张