白灵菇色泽洁白,肉质细嫩,加入五花肉片一起炒制,肉片中的油脂渗入其中,更为鲜美可口。
白灵菇有很好的食疗功效,能止咳、消炎、防治妇科肿瘤,经常食用,还能增强人体免疫功能。
操作方法
(01)准备好新鲜的白灵菇。
(02)将白灵菇撕成小片,并清洗干净。
(03)五花肉用温水洗净后切成薄片。
(04)五花肉片放入小碗中,加入1小勺料酒和少许生姜粉,用手抓匀,静置2-3分钟。
(05)油锅烧热,把姜片放入炒香。
(06)腌制好的五花肉片放入锅中,大火炒至变色后盛入碗中备用。
(07)油锅继续烧热,把洗净的白灵菇倒入锅中。
(08)大火炒至变软后,加入五花肉片。
(09)加入少许水,继续烧煮2分钟左右,加入1小勺盐调味。
(10)蒜苗摘洗干净后切成小段。
(11)把蒜苗段倒入锅中。
(12)快速翻炒均匀,就可以出锅装盘了。