大白菜的功效与作用

大白菜是生活中常见的蔬菜，被誉为“菜中之王”，经常吃大白菜，对身体有好处。

操作方法

（01）多吃白菜能增强身体的抵抗力，预防感冒及消除疲劳。

（02）白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化。

（03）多吃白菜，可以起到护肤和养颜的效果。

（04）吃白菜能帮助分解体内的与乳腺癌相关的雌激素，降低患癌风险。

（05）适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多吃，女性也应该多吃。

（06）大白菜的性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多吃。

（07）治感冒：大白菜的菜根洗净切片，和红糖、生姜用水煎服，每日两次。

（08）治长期咳嗽：大白菜的菜根加冰糖，用水煎服，每日三次。

（09）治秋冬肺燥：白菜干、豆腐皮、红枣一起加水炖汤，可用油盐调味，每日两次。