相關產後的常識百科

【辣媽心如食譜大公開】日前林心如爲好友站臺時，展現出纖瘦的身材，完全不像是剛生完孩子。當被問到是如何瘦身的時候，林心如表示沒有認真減肥，僅三餐清淡、不吃油膩食物，並減少外食、多喝水。此外，林心如也更是大方公開了一...

產後抑鬱並不僅僅發生在產婦身上，身爲丈夫同樣有可能發生產後抑鬱，下面就帶大家瞭解一些男人的產後抑鬱。男人爲什麼會產後抑鬱男人產後抑鬱的表現01情緒低落是產後抑鬱最明顯的改變，平時外向開朗的人會突然變得異常低落...

（01）患者出現產後抑鬱症的表現以情緒改變，自我評價低，對生活缺乏信心以及軀體症狀爲主，患者感覺到持續的情緒低落，無精打采，睏倦，容易哭泣流淚，鬱鬱寡歡，感覺到高興不起來，有時候容易發脾氣，因爲小事大發雷霆，甚至攻擊。（02）患者的自...

產後發胖，孕期增重是罪魁禍首，當然孕前保持標準體重，產後才能輕鬆瘦身。那對於孕期已經超重，產後怎麼挽救呢？產後想恢復孕前的苗條身材確實很不容易，但是利用科學的瘦身方法，利用技巧，瘦身就事半功倍。操作方法（01）掌握好瘦身的...

一個完美的胸部對於女人的價值可是沒法用言語表達的，一些乳房上的問題，可是會引起大家的困擾，畢竟這是一些私密問題，我可以給大家一些建議。乳頭凹陷指的什麼女性乳房的乳頭如果出現低於乳暈，甚至是低於乳房表面，甚至還是在...

簡要回答很多女性在生產完成之後可能會產生一些不良的情緒，這些不良的情緒是精神較爲緊張，或者是家庭關係不太和睦所引發的，當然女性在生產完成之後也需要照顧寶寶，寶寶夜間要是哭鬧的話，可能會導致女性睡眠不足。一般女性...

女性產後的生殖健康是很重要的一個事情，因爲女性在生孩子以後，生殖器官本身會鬆弛，只要是女性的陰道和子宮以及卵巢會因爲孩子的擠壓變形，那麼我們如何可以使下體恢復呢？下面給大家介紹一下。操作方法（01）女性生孩子以後自然...

有的女性在懷孕後身材就會出現走樣、變形的情況，這是爲了能夠擁有健康的寶寶而不得已犧牲身材。這時有的女性就會想着在生產後可以儘量恢復到之前的少女身材，但此時也會發現生娃後還是瘦不下來，那麼女性產後瘦不下來的原...

作者前幾日看望一位剛剛做了媽媽的朋友，在閒聊的時候得知，她坐月子十天左右奶水突然變少，根本不夠寶寶吃的，只好給寶寶添加一些奶粉。產後奶水本來很多，可是卻突然變少一定是有原因的，這篇指南根據這個問題和大家聊一聊，並且...

有什麼辦法能讓產後快速下奶呢？下面，就讓小編給大家介紹一下吧。操作方法01首先，產後一定要保持心情的愉悅。很多寶媽在產後容易得產後抑鬱症，合理的調節自己的情緒可以使得自己的內分泌系統正常執行，從而保證產後下奶。02...

簡要回答對於男人來說，老婆生孩子是大事，而對於女人來說，生完孩子以後的“坐月子”同樣是大事。月子坐得怎麼樣，直接關係到以後的身體健康水平，很多女性就是因爲產後月子沒坐好留下了病根，身體經常這兒痛哪兒痛，以後的日子經...

新媽媽經過分娩的過程後，體質較爲虛弱，若在飲食上不加以注意會不利於產後恢復。所以一定要格外留心。操作方法（01）月子飲食禁忌一：忌吃寒涼生冷的食物如果月子食譜中有生冷或寒涼的食物，會不利於產婦的氣血恢復，也容易導致消...

簡要回答通常女性在生產完成之後，三個月的時間是可以嘗試做拉筋活動的，一般在做拉筋活動之前，建議女性先適當的熱身，千萬不要直接做劇烈運動，因爲直接做劇烈運動，可能會對女性的身體傷害造成嚴重的影響，另外女性在做壓腿和拉...

因爲母體分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，飲食調養對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產後病症，幫助產婦早日恢復健康，維持新生兒的...

簡要回答女人懷孕到生產過程十分痛苦，但卻富有神聖的意義。女人懷胎十月將嬰兒產下後，還需要承受體內荷爾蒙變化帶來的身材走樣、面色枯黃等反應。經常聽到一些新媽媽經常抱怨：“我現在啊比懷孕前胖了20斤，以前的衣服褲子...

很多產後媽媽都會爲胸部下垂所苦惱，還有一些其他愛美的女性，同樣爲這個問題發愁，不過再怎麼想也比不上實際行動來的實在，現在有一種修正乳房下垂的手術，可以很好的解決胸部下垂的問題，我們一起來看看吧。變美方案產後胸部下...

女性們都非常的在意自身的外表，不過有許多女性在身孕過後，身上出現了條條醜陋的妊娠紋，妊娠紋一旦出現在女性面板上就很難將其消除，不過現在透過妊娠紋整形可以去除。如何消除產後妊娠紋鐳射微晶磨皮手術可以淡化甚至消除...

溼疹是日常生活中常見的一種過敏性面板疾病。雖說不會危及生命，但卻也不是可以掉以輕心的事情。對於剛剛生完孩子的產婦來說更是如此，不僅需要忍受生孩子所帶來的疼痛，還需要忍受溼疹帶來的瘙癢感，簡直是一種折磨。那麼究...

很多新媽媽在產後會出現脫髮問題，甚至有一些產婦在坐完月子之後，頭髮掉的成爲半禿狀況了。產後女性普遍都會出現掉髮問題，這與體內雌激素分泌大大減少有關，當然還有一些其他的因素導致脫髮問題的出現。那麼在產後脫髮該怎...

不少有常識的女性都知道，生孩子的過程中骨盆會發生一些變化，如果生完孩子之後沒有及時進行骨盆恢復，很容易出現一些後遺症。那麼，產後骨盆修復最佳時間是怎樣的呢？骨盆修復越早越好產後是最好的修復時期，所以原則上骨盆修復...

肚子上的脂肪是非常難減掉的，特別是懷孕造成的多餘贅肉，這種現象不僅對自身的形象造成嚴重的影響，而且還不利於自身的健康。因此爲了改善這一系列的不美觀，人們都會透過一些瘦肚子的方法來改善自己的問題。產後瘦肚子的介...

很多女性產後會出現乳汁缺乏，那麼該怎麼辦呢？操作方法最常用的辦法就是食療，女性產後身體非常虛弱，因此需要進補，在進補的同時催乳是最好不過的。麥芽具有催乳，回乳的功效，給產後的女性食物裏面加一些麥芽可以促進乳汁的產生...

簡要回答對於女性來說，在生活中如果剛剛生產完成，瘦的卻特別的快，不一定是得了絕症，畢竟瘦的快跟絕症之間沒有所謂的聯繫，是否得絕症肯定要及時的去醫院做相關的檢查，透過醫生的診斷才能夠明確得知是否患有絕症。如果女性剛...

秋瓷炫健康已恢復上了微博熱搜，秋瓷炫產後怎麼了？秋瓷炫產後痙攣是怎麼回事？39歲的高齡產婦秋瓷炫產子後，痙攣導致患肺炎，身體狀況令人擔憂，不過好在已經恢復了，高齡產婦真的不容易。秋瓷炫產後怎麼了韓國女星秋瓷炫39歲高齡...

不論是否哺餵母乳，通常產後前幾次的月經來潮都不是很規律，月經來的間隔時間、來的量等都可能和懷孕前不太一樣，不過幾次之後就會趨於穩定。如果媽媽產後生理週期長期都很紊亂，就必須及時諮詢婦科醫生以免忽略了其他的生理...