相關海帶的常識百科

海帶營養豐富，含有較多的碘質、鈣質，有治療甲狀腺腫大之功效，今天小編教大家做酸辣海帶根，下面分享它的做法供大家參考。工具/材料海帶根，小米辣、3勺生抽、3勺酸醋適量。操作方法把海帶根泡漲，然後清洗乾淨。撈上來切成片...

工具/材料海帶，排骨，大蔥，生薑，八角，鹽。操作方法把所有的食材準備好，把排骨切成塊狀，並且把海帶清洗乾淨。排骨放在水裏煮一下去掉腥味，特別注意要把排骨清洗乾淨。然後把排骨放在油裏翻炒一下，並且放入薑片去掉腥味，再放入鹽...

海帶是人們公認的營養物質，海帶中含有的碘物質是人體不可缺少的微量元素。吃海帶是人們補充碘的主要手段，但吃海帶時一定要適量，不要把海帶視爲主菜天天吃，因爲攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。步驟/方法（01）將海帶徹...

有人說素菜比葷菜難燒，其實是有點道理的，因爲素菜既要保證原有的素菜口感，又要燒出美味，真是不易。現在小編分享一下，我是怎麼樣把海帶結燒得更美味的，大家跟我一起試一試就知道了。操作方法（01）把海帶結沖洗一下。（02）開火，先在...

說到韓式海帶湯，經常看韓劇的人，可能會注意到，每當有人過生日，除了吃生日蛋糕外，還要喝上一碗海帶湯。那麼，今天我就教大家怎麼做出美味的韓式海帶湯！方法/步驟：先拿出1小把裙帶菜倒入盆中，然後用清水泡發洗淨；把牛肉洗淨後切成...

操作方法（01）1.幹海帶結提前泡發洗淨。2排骨切塊洗淨，入沸水汆燙一下撈出。4.鍋內到滾水，放入排骨，姜，料酒大火燒開轉至小火慢燉一小時左右。5.在將海帶結放入，大火燒滾，轉小火繼續燉20-30分鐘。注意事項：海帶結一定要清洗乾淨...

我們知道孕婦通常是需要忌口的，那麼孕婦可以吃海帶嗎？操作方法01可以，海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。因此，孕媽咪每個星期都應該吃一次海帶。02海帶可以...

海帶是生活中常見的食物，營養價值很高，功效也很多，深受人們的喜愛。但是，海帶也有一些相剋的食物。下面就爲大家介紹海帶不能和什麼食物一起吃。海帶不能和什麼食物一起吃1.柿子海帶含有鈣離子，如果和柿子一起吃，海帶中的鈣...

簡要回答海帶具有衆多的功效和作用，比如抑制細胞的凋亡以及抗輻射。如果人們想要瘦身減肥也可以藉助海帶，消除浮腫。其次海帶也含有豐富的營養成分，比較常見的有碘，鈣，鈉，鎂，鉀，磷以及大量的維生素等等。對頭髮的生長，烏黑髮亮...

鮮海帶要說做的好吃，就數養生保健的海帶豆腐湯了，下面小編就給您說一說怎樣做海帶豆腐湯纔好吃的做法。操作方法（01）把買回來的鮮海帶，放入一個大的盆裏，加一勺鹽，用手抓一抓，再用清水洗乾淨，然後把海帶切成塊。（02）把豆腐用活水...

簡要回答海帶在去除腥味的時候，可以選擇先蒸後洗。具體的做法是先將海帶放到蒸鍋當中蒸，這時候先不清洗海帶。通常在利用蒸鍋蒸海帶的時候，可以在水中放入適量的醋。一般蒸20分鐘再將海帶取出，這樣能夠有效的保證海帶的營...

幹海帶在做成美食之前是一定要泡發的，不然根本就咬不動。只是你知道該如何泡發海帶更加的爽口好吃嗎？想知道的話看過來吧。操作方法選擇想要做成美食的海帶，直接取出來放進冷水中，不要先用熱水浸泡，這一點必須記住。冷水浸...

西蘭花大人小孩都愛吃，它不但營養豐富，還可以清理血管，增加人體的免疫力，也可以延緩衰老。小編日常做菜都喜歡用西蘭花涼拌吃，海帶有軟堅散結功效，其中含有大量的甘露醇食用後對我們身體有益。今天我就用西蘭花和海帶做涼拌...

海帶是我們生活中常見的食物，海帶的營養價值非常高，富含多種蛋白質，維生素和微量元素，吃海帶對我們的身體特別好，下面我們來具體看一下。操作方法海帶中富含纖維素，這種物質可以促進腸胃蠕動，預防便祕。海帶屬於鹼性食物，可以...

海帶可以吃新鮮的，也可以曬製成幹品泡發再烹飪食用，可以有不同的吃法，但是營養是一樣很豐富的。那麼幹海帶泡20分鐘能吃嗎？接下來就爲大家介紹。幹海帶泡20分鐘能吃嗎幹海帶泡20分鐘不能吃，幹海帶直接放在清水裏浸泡，在浸泡...

簡要回答海帶雖說是海鮮中的一種，但海帶含有豐富的營養成分，生活中適當多吃海帶，可以有效補充鈣元素和碘元素，最終結合形成甲狀腺素，一般有延緩衰老美容養顏的功效。因此衆多女性在生活中比較喜歡吃海帶。其次，海帶中也含有...

海帶的功效海帶含有大量的碘元素，大概1000g海帶中就含有5g左右的碘元素，對於人體的甲狀腺來說，碘元素是甲狀腺素的主要成分，它決定着甲狀腺的健康程度，人體如果長期處在缺碘的狀態下，便會引發各種甲狀腺疾病，如甲亢、甲狀腺...

家常菜中搭配和諧的一道菜譜，海帶中和了排骨的油膩拍，排骨吸收了海帶的鮮。操作方法（01）材料如圖，排骨提前焯水，撈出待用海帶煮10分鐘，使其軟化和去鹽（02）鍋內放少量油熗鍋（03）放入排骨，翻炒至排骨焦黃色，倒入料酒和排骨翻炒幾下。...

鮮蘑海帶燉大白菜，是一道營養豐富，味道鮮美的家常燉菜，做法簡單易學，下面小編就介紹一下這道菜的做法。操作方法（01）大白菜洗淨，切塊，控幹水分。（02）鮮海帶切2公分寬的條。（03）鮮蘑用開水焯一下，攥幹水分，根部切1公分寬的條。（04）五花...

海帶的營養價值很高，具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，食用海帶對人們的身體健康十分有益。操作方法（01）冬瓜海帶湯:將冬瓜去皮洗淨切成塊，海帶用溫水泡30分鐘後，清洗乾淨切成條，鍋中底油，把大蒜放入爆出味，...

海帶是一種不錯的海產品，微量元素很多，最重要的是用海帶補碘。也是婦女，特別是產婦，補養身體比較常見的食材。海帶燉湯是非常好的做法，簡單好吃。操作方法（01）準備主要食材，海帶和雞蛋。海帶提前泡發好以後，放蒸鍋裏，蒸15分鐘或...

海帶是一種常見的海產品，味道很是鮮美，今天給大家介紹一下海帶儲存的方法。操作方法（01）冷凍法新鮮買回來的溼海帶可以用塑料袋把它包裹嚴實，然後放入冰箱的冷凍層凍實即可（02）塑料袋要多套幾層，然後想什麼時候吃都可以取出浸...

海帶是一種營養價值很高的蔬菜，含碘量很高，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。海帶雞蛋湯，也很適合小孩子的哦，既能補充鈣質又能補充...

簡要回答可能說是甲狀腺，多數人也是忽略了，對於甲狀腺的保養對此也是並不熟悉，其實甲狀腺作爲人體一個內分泌腺體也是非常重要的，主要功能也是幫助人體調節身體內部的代謝活動。如果說甲狀腺功能異常的話，就會導致內分泌紊...

海帶豆腐瘦肉湯是大家經常喝到的一道湯品，那海帶瘦肉湯如何做好喝呢？今天小編就和大家分享一下我的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）海帶結，購買前多摸一下不要買到稀爛的那種；（2）瘦肉，請買新鮮且紋路清晰的比較...