簡要回答
從中醫的角度來看洋姜具有清熱涼血、利水除溼等功效，在衆多的小夥伴認知的過程中，洋姜屬於地根性的，植物裏面含有豐富的營養成分，像大衆所熟知的膳食纖維、維生素等，人們在生活中適當的吃洋姜能夠滿足身體所需要的營養需求。
小夥伴們在生活中適當的吃洋姜能夠調節腸胃功能，並且達到降低血脂，提高人體免疫力的功效。
糖尿病患者在生活中適當的吃洋姜能夠達到雙向調節的功效，首先它可以有效的降低糖尿病患者的血糖，如果有部分小夥伴在生活中適當的吃洋姜，但是他們的血糖偏低時也能夠提升血糖。
洋姜裏面含有大量的膳食纖維，人們在生活中適當的吃洋姜之後能夠滿足身體的營養需求也可以促進腸胃蠕動，最終能夠達到排毒的功效。
如果小夥伴們在日常的生活當中適當的攝入洋姜之後，能夠有效的提高人體的免疫力和抗病毒的能力，其次也有部分小夥伴發現，適當的攝入洋姜還能夠排便、清熱解毒。
