足球比赛中，进攻和防守同样重要，只有铜墙铁壁般的防守，才能让队友拥有机会进攻。防守的重点就是后卫，今天给足球爱好者们分享足球后卫运用正面防守技术要领。
操作方法
（01）后卫的最重要的职责是防守，防守最重要的任务是破坏对方的进攻，抢夺球权并给出精妙的传球是你的任务。没有任何一个后卫能同时兼顾前锋的过人和传球，所以，只需专注于其一即可。
（02）后退防守，一切防守的根本，作用是拉开防守空间，减缓对方进攻节奏，给队友的协防赢得时间，甚至是观察对手的风格。后退防守还有一点作用，那就是拖住对方前锋的速度，以赢得防守时间，有时仅仅是脚轻轻擦一下球所争取到的半秒钟就决定了队友补防是否到位，防守是否能重新组起。
（03）紧贴防守，这种防守需要你有很好的意识，贴人时卡住他的后方，也就是他与你方球门中间的位置，你一定要紧贴他的身体，防止他转身，遇到直塞球你只能选择卡住他的身体。
（04）当对方已经杀入禁区，选择攻入禁区再射门，就说明对方有所顾忌，这时就应当主动出击，和对方绞在一起，集中全部的注意力，封杀住所有的射门角度，绝对不要让对方舒服的射门。如果你是协防球员，建议适当给对手留传球空挡。在发现对方控球队员也在注意你时，可以适度放慢步伐，如果有可能的话，把对手向边上逼，对方的进攻角度会大幅度减小，你甚至可以选择将球捣出界。这是一个十分有效的拖延对方进攻节奏，给己方创造回防时间的方法。少用脚后跟传球，即使这看起来很帅，因为如果想给球提供很大的速度，脚一般会抬的很高，这就是在明白地告诉对方球员，你将笨蛋的背身传球，他可以很舒服的将球断下。
