>
乒乓球横拍反手横拨是反手中一项重要的技术,它是你今后练习反手拉冲的基础。
(01)一、最初状态不用拿球拍,保持肘关节稳定,由外向内转动,体会内收的感觉,持续时间5分钟。
(02)二、肘关节内收的同时前臂往前压拍,往前转动,持续差不多5-10分钟。
(03)三、拿球拍,将手臂横放在台面,抬起,身体和肩膀下沉,体会一、二步骤,这时整个动作框架将形成记忆。
只有将反手横拨的动作要领掌握了,反手才能打出高质量的回球。
图文推荐