怎样在跑800米的时候更轻松而且跑得快

操作方法

（01）800米跑步对于大多数人来说都是一项艰难任务。尤其是大学生，体测时的800米让许多小仙女叫苦连天。说到捷径，小编也是到处冥思苦想，最后还是认为，平时的锻炼是很有必要的！

（02）跑步是最省钱也是最简单的健身方式，只有日积月累，才能使自己在长距离跑步时更轻松。偶尔参加参加马拉松也是不错的。

（03）负重跑也是一个不错的选择，平时锻炼时可以选择适当的负重，这样在关键时刻，就不会感觉太累了。总之，锻炼是没有太多捷径的，只有坚持不懈，才能在以后的运动中变得轻松。