父母是我们最亲的人，但是中国人都不擅长于表达自己的感情。作为孩子的我们大多数都不擅长于和父母沟通。当矛盾产生时，我们时常做出过激的行为，说一些过激的话，这很可能会伤害到父母。
操作方法
（01）平心静气平心静气是沟通的前提，如果你连静下心来和父母好好说句话都做不到，接下来的交流也会是不愉快的。作为子女，应该对父母有足够的耐心，尽量做到耐烦和不愤怒。
（02）表达对他们的爱我们中国人往往不喜欢表达对父母的爱，因为我们会感觉特别别扭。但是我们只有表达出来我们有多爱他们，他们才能真正的意识到。表达爱是世界上最美妙的事，为什么要遮遮掩掩呢？
（03）告诉他们你的爱好我们和父母之间毕竟隔了一代，他们那个时代所接触的东西和我们所接触的东西相差很远。所以父母经常用他们那个年代的观念来强加到我们身上。我们需要做的就是告诉他们我们真正爱好，让他们看到我们对自己的理想的执着，从而得到他们的支持和理解。
（04）多和父母倾诉很多人都是对家里报喜不报忧，害怕家里人会担心，甚至不让父母看自己的朋友圈，这当然也有一定的道理。但是想要和父母有好的沟通，应该向他们倾诉你的内心，让他们真正了解到你的感受。与此同时你也应该多听父母的倾诉。
（05）加强对父母的了解父母也是人，也会有自己的兴趣爱好。我们可以多观察父母喜欢的东西。如果你的父母是对生活充满激情的人，你应该帮助他们完成自己年轻时的梦想。他们只是老了，不是傻了，他们也有权利和年轻人一样。
（06）和他们一起做家务和父母一起做家务其实是一个互动的过程。如果你因为父母年纪过大而不让他们为你做家务的话，其实他们心里是会难受的。因为他们会觉得自己对于你来说已经没有什么用了。你可以让父母帮你做些小家务，也可以跟他们一起完成家务，从而促进感情。
（07）带他们出去看看很多时候我们难以跟父母沟通的原因就是因为我们所接触到的世界是不同的。他们对外面的世界缺少充分的理解。这时候你可以多带父母出去看看世界，也带他们去感受这个新的时代，那时候你们之间也会有更多的共同话题，沟通起来也会更加的没有障碍。
