脱位是指组成关节的各骨的关节面失去正常的对应关系。脱位的症状有剧烈的疼痛、无法活动、关节处错位。身体上任何关节都可能会发生脱位，包括肩膀、手肘、膝盖、脚踝等，手指和脚趾处的小关节处也会脱位。脱位是很严重的病况，需要立即进行治疗，但是你可以在医务人员到来之前，对伤者进行简单的治疗。
脱位的初期评估
（01）用无菌的东西固定脱位关节。预防感染是很重要的，特别是皮肤有破损的情况下，更应注意防感染。最好在医务人员到达之后，再清洗伤口（在有伤口或者皮肤破损的情况下）。在没有合适的消毒工具或不具备专业的医疗技能的情况下，不要自己贸然处理伤口，可能会增加感染的风险。此刻，用其他东西盖住脱位关节就能达到减少感染的目的。
（02）固定关节。如果有破损伤口，你需要使用非粘的纱布，比如泰乐法，进行固定。不要尝试使用任何方法将脱位的关节复位，这可能会导致更大的伤害，你只需要固定关节然后等待医务人员的到达，然后对你进行专业的治疗。你需要固定关节上方和下方，尽量固定好关节，然后等待医务人员的到达。如果肩膀脱位了，你可以使用悬带（可以将布打结成圆环作为临时悬带）进行固定。确保悬带能兜起胳膊，并将之固定在胸前。不要只是将悬带绕到脖子上，而是要将手臂和躯干固定到一起。如果膝盖或手肘关节发生脱位，用夹板固定是最好的选择。可以使用棒子或其他固定器械当夹板，用胶带或布缠绕进行固定。
（03）检查四肢。看一下受伤位置是否存在知觉，体温或脉搏有没有发生变化。如果上述体征出现异常情况，说明血液流动可能受阻，抑或出现神经受损等情况。此时请立刻让医生进行处理。检查脱位关节处的脉搏，而不是心脏处的脉搏。如果胳膊或肩膀脱位，可以检查手腕的脉搏；如果腿受伤，可以检查脚面或脚踝处的脉搏。
（04）治疗脱位时不要给伤者喂食。医生会希望病人处于空腹状态，特别是需要做手术的情况。
（05）了解何时需要立即进行治疗。如果伤者有如下症状，请立刻拨打急救电话：流血不止其他外伤头部、颈部或脊椎受伤（此时，千万不要移动伤者，因为这可能会导致更大的损伤）。受伤关节或四肢末端失去知觉就算没有出现上面提到的各种情况，最好还是去看医生。尽管上文提到的都是一些严重的情况，但是所有的脱位最好都让医生来处理。条件允许的话，带伤者去医院，没有条件的话，可以拨打急救电话叫救护车。
治疗脱位的症状
（01）冷敷脱位的关节，缓解疼痛。这样做也可以消肿。不要将冰块和冰袋直接放到皮肤上，最好先用毛巾包裹之后再冷敷。一次冰敷不要超过10到20分钟。
（02）如果伤者疼痛难忍，可以使用布洛芬或醋氨酚止痛。按照药物的使用说明服用药物。这两种药都是非处方药，你可以直接从当地的药店或诊所购买药物。
（03）帮助伤者做好心理准备。伤者到达医院后，医生会给伤者复位脱位的关节。治疗期间，通常会使用麻醉剂，因为复位过程中会有一点疼（尽管会疼，但是这样复原的快）。关节需要固定几周时间。复位之后，医生会帮你固定，接下来的一段时间内，你的身体会逐步恢复正常的。有时，如果医生无法手动复位，可能需要进行手术，治疗脱位。手术之后，还需要固定关节一段时间。
（04）关节可以活动之后，就可以开始康复治疗了。通过几周的物理疗法，伤者的关节就能正常活动了。同时，还可以进行锻炼，增强关节周围的肌肉力量，从而减小以后受伤的可能。只能在医生的指导下进行物理疗法。
