有些人，过度焦虑，就有了白头发。有些人，遗传性少年白头。有些人，慢慢步入老年，也有了白头发。那么，有了白头发怎么办呢？
操作方法
（01）放松自己对于焦虑白头的人来说，放松自己是最关键。焦虑使得大脑的血液循环出现一定障碍，减少了营养物质输入，导致白头。所以，处于长期焦虑的人可以选择一个时间段外出旅游放松自己。
（02）饮食多样化要多多补充铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等维生素。所以我们就要多吃杂粮、豆类、蔬菜水果，而不能一味的吃肉。
（03）食疗食疗是从根本上解决问题，多吃何首乌，黑芝麻，木耳，头发会慢慢变得黑亮。
（04）染发遗传性白头成因很复杂，比较难处理。染发可以解决暂时的问题，使人精神焕发，但是会有副作用。长期染发会使记忆力衰退。
（05）中药调理中医博大精深，虽然见效比较慢，时间花的久，但是一般来说效果比较好。就像下面这个方子：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
（06）补肾肾对人体来说极为重要。男人女人都需要补肾。肾起着过滤血液作用，是人体中的有害物质排出体外，人才能保持长期健康的生存。血液中含有营养物质，到达大脑滋养头发，如果肾不好，头发自然就白了。老年人白头也就是如此。
（07）补肝补肝可以调节气血，因此中老年人要多吃一些补肝的食物来使气血通泰，头发自然就不会白的那么厉害了。
特别提示
其实有了白头发，也不必太在意。每个人都会有白头的时候。
