龙眼也叫"桂圆”,原产地在我国南方,有很高的药用价值和营养价值。在中医中很受推崇。龙眼有哪些具体的功效呢?
操作方法
(01)补血安神,健脑益智。龙眼含有多种营养物质,尤其是对大脑有很好的补充能量作用。食用龙眼对失眠、神经衰弱、记忆力减退等有较好的疗效。
(02)增强免疫力。龙眼可以增强免疫力,提高体质。对于大病初愈或者体弱的人来说,食用龙眼是很好的恢复体质的途径。
(03)降血脂。食用龙眼能够抑制脂肪过剩,并具有抗衰老作用。可有效降低血脂,增加冠状动脉血流量,抑制血栓。
(04)抗癌。科学研究发现,龙眼对于子宫癌细胞的抑制率超过90%。所以妇女更年期阶段,最好每天吃些龙眼,预防癌症,有利健康。
特别提示
购买时应注意与疯人果相鉴别。疯人果又叫龙荔,有毒。
上火发炎症状的时候不宜食用。