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牙结石很难看,而且影响牙齿的健康,怎么自己去除牙结石,小编给你指南。
(01)早晚各刷牙一次,并且保证饭后一定要漱口,保持口腔的干净。
(02)要选用洁齿的牙膏并采用正确的刷牙方法,一定是竖直刷牙,不能使用横刷。
(03)尽量去学会使用牙线清除牙缝中的食物残渣,拒绝垃圾残留。
(04)有条件去牙医诊所进行护齿美白的定期保养,可以有效的保护口腔健康。
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